茜の女子力・妊娠ブログ

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今日のマタニティコーデ　＆　妊娠３７週目検診

先週末は、妊娠３７週目の検診に行っていました

赤ちゃんの体重は、２７５０ｇ。

先生からは「とても順調な発育です。というよりたぶん、標準よりかなり良い発育です」と太鼓判………要するに、それ『デカイ』ってことですよね

極度の貧血により投薬と、毎週の注射で治療をしていてもう少しでヘモグロビン数を通常値に戻せるところまで治療できていたのですが、

赤ちゃんが大きいので、通常より鉄分を持っていかれるので、注射は出産まで続けることになりました。

うん、でも赤ちゃんは発育順調で元気だそうだからとっても嬉しいです

もう３７週目に入っているし、赤ちゃんの体重も２７５０ｇで２５００ｇを超えているので、これでいつ産気づいても大丈夫そうなので、少し安心しました

一つだけ心配なのは、「３７週目に入っているけど、赤ちゃんが全然下がってきていないし子宮口が開いてきていませんが、まだ後３週間あるので様子を見ましょう」と言われたこと。

先生がおっしゃるには、よく、赤ちゃんが下がってきていたらもうすぐ生まれる日が近いとか、間違って言われますが、それはいつ生まれるのかには関係はないそうです。

赤ちゃんが全く下がってきていなくても、陣痛が来る人もいるから、世間で言われる「赤ちゃんが下がってきているからもうすぐ出産が近い」というのではないらしいです。

では、何故検診時、病院や先生はよく赤ちゃんが下がってきているか、子宮口が開いてきているかを診て口にするかは、

『赤ちゃんが下がってきている、子宮口が開いてきているかは、お産が楽かの指標になる』からだそうです。

ということは、今のままだと、お産が重くなる、ということみたい。

情けない話なんですが、予定日まで３週間を切ったので、すこしドキドキしてます

出産の痛みは未知の領域だし、会陰切開と聞くとすこし怖気づいてしまって

………うう、情けない

でもまだ、今週に最後の妊婦健診もあるので、のんびり、赤ちゃんを迎える準備を進めながらリラックスしたいと思います。

＃＃＃＃＃＃＃

おまけ

今日のマタニティコーデ

タンク：『ＡＺＵＬ』

ジャケット：『コムサイズム』

ジーパン：唯一持ってるマタニティウエア『西松屋』（１２００円ほど）

バッグ：『ＧＵ』

ジーパンは最近寒くなってきたので、今履けるロングパンツが欲しくて西松屋に買いに行きました。

後一緒にワンピースの時に着れるレギンスを。

レギンスやスパッツはあまり好きではなかったので、妊娠するまでは持っていなかったのですが、

妊娠してからは、ワンピースを着るにも大きいお腹で持ち上がって丈が短くなってしまうので、この秋口はかなり重宝してます

１、２着持っておくと楽かもしれません

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ベビー用品の買い出し　＆　ベビー用品の選び方

こんにちは。台風が近づいていますね

徳島も少しずつ風が強くなってきて、今日は本当は赤ちゃんの肌着や布団をお洗濯したかったのに断念

でも、ベビー用品を入れる予定のタンスの中身を全部出して空にできたし、赤ちゃん部屋のお掃除と片付けをさっき済ませることができたので今日はこれでいいかな

タンスの中も綺麗に拭けたから、乾いたらベビー服がやっと入れられます

今日は、昨日母と買い出しに行ったベビー用品について書いていきたいと思います。

初産だと、ベビー用品一つ買うにも、何を用意しておけばいいのか、何を買うべきなのかすら分からないですよね

お恥ずかしながら私は全然分からなくって

哺乳瓶や洗剤はどこのメーカーがいいのか、肌着はどれが必要なのか、オムツや哺乳瓶も新生児用のものが分かれているだとか、知らないことがいっぱいで、本当に母がいてくれて助かりました

昨日買った物はこんな感じ。

まずは、入院時に持って行かなければならない、使い捨ての母乳パッドと、ガーゼハンカチ２０枚セット、赤ちゃんの短肌着とコンビ肌着のセット。

ガーゼハンカチは病院に持って行くのは１０枚ほどで大丈夫と書かれていたんですが、授乳時に赤ちゃんに使用するので今後もかなりの枚数が必要とのことだったので、２０枚組の物を購入しました。

肌着は、一口に『肌着』といっても色々種類があって、大まかに分けると、短肌着、コンビ肌着、長肌着の３種類があるみたいでした。

短肌着は、中でも一番必要不可欠な物で、季節や気候、気温によっても変わるようですが、大体、短肌着を赤ちゃんに着せて、その上にもう一枚別の種類の肌着を重ねて着せるのが一般的みたいです。

コンビ肌着は、季節を問わず万能に活躍してくれる肌着で、ズボン状にもできる肌着。

足の動きが活発な赤ちゃんには重宝するみたいです

長肌着は、秋冬物で長い丈の肌着。

出産予定日は１０月半ばなので、昨日はとりあえず、短肌着と、使いやすそうなコンビ肌着を５枚ずつほど購入しました。

肌着は、赤ちゃんの肌に直接触れる物なので、綿１００パーセントで、肌着を留める部分も、ボタンスナップではなく紐の方が良いと母に言われたので、当てはまる物を選びました

後買った物は、新生児用のオムツと、哺乳瓶や乳首をレンジで簡単に除菌できる『除菌じょーず』、新生児用の小さい哺乳瓶と、それ以降卒乳まで使用できる大きい哺乳瓶を１瓶ずつ。

哺乳瓶はガラスの物とプラスチックの物があったのですが、プラスチックの物は洗う際に細かい傷が付きやすく、そこから雑菌が湧きやすくなってしまうとのことだったので、両方ガラス瓶を購入。

もう、母がいてくれて本当に良かったです

知らなかった大事な情報がいっぱい

自分でも本やネットでも調べてはいるんですが、やっぱり情報が追いつきません

本当は昨日、ベビー服やベビーバス、入浴剤やおくるみなども見る予定だったんですが、大分時間もかかって疲れてしまったことと、荷物がすごい量になったので、残りは、哺乳瓶ブラシをガラスびん用とプラスチック用の２本買って、入院時に必要な産後腹帯を買って帰りました。

産後腹帯は、産後すぐに使用できるステップ１の、骨盤ニッパーと骨盤サポーターが付いているもの。

後はステップ２の、産後悪露が落ち着いたら使用する、ベルト付ハードガードルを、産後は早く体型を戻したいのと、なるべくハードな物を着ける方がいいとのことで購入。

もう少し本などで出産準備やベビー用品の選び方を勉強しながら、近いうちにまた買いに行きたいと思います

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妊娠10か月目のお腹の大きさ

こんにちは

最近はすっかり秋ですね

数日前から、徳島でも涼しいを通り越して、肌寒い気温になっています。

季節の変わり目、どうか皆さんお風邪を召さないようご自愛ください

４日ほど前、妊婦健診に行ってきました。

妊婦健診の次の日にちょうど１０か月目に入る頃合いだったので、次回から２週間おきの検診から、１週間おきの検診に次から切り替わります。

でも、一週間おきに貧血の注射を打ちに行ってたから、行く頻度は前と全然変わらないかな

一か月前から極度の貧血と診断されていましたが、４日前血液検査してもらうと、毎週の注射と、服用している鉄剤のおかげでヘモグロビン数が９から１０に回復していました

後は、１１まで戻せば大丈夫とのことだったので、もう少しの辛抱！

うん、頑張ろう

また、いつも検診時に先生に驚かれるのですが、今回も言われました。

「お腹、大きいって言われるやろ？」

はい。母や祖母、親戚や他の経産婦の方々にもよく言われます

私の場合は、横には全く広がらないのに、前に前にお腹が突き出していて、

久しぶりに会った友達たちには、

「後ろから見たら全然妊婦さんって分からないのに、横から見たらすごく前にお腹突き出してるんだね、びっくりした」

と言われ、祖父や父らには、お腹を横から見られる度に爆笑されます（失礼な

）

載せようか迷ったけど、写真ではこんな感じです

撮ったのは２、３週間前だから、今はこれよりもう少し大きくなってる

先生が話してくださったことによると、妊娠時、かなりお腹が大きくなるのには４つの理由があるそうで、

一つは、子宮筋腫などの病気のため

二つ目は、羊水過多のため

三つ目は、子宮に腫瘍があるため

だそうですが、

「貴女の場合はそのどれでもなくて、赤ちゃんが大きいからお腹が大きいので、至極当然の理由やから何の問題もありません。とても順調な妊娠です」

と言ってくださったので、ちょっと笑ってしまいましたｗ

でも問題ないなら良かった

そんなに大きい大きい言われると、お産の時大変そうで少し心配になるけど

後、出産予定日まで１か月を切ったので、ゆっくり精神と体を落ち着かせながら、色々準備にわたわた焦りながら、もう少しになった妊婦生活を楽しみたいと思います

もう少ししたら胎動をお腹に感じることもなくなるし、お腹もぺちゃんこに戻るだろうからｗ

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肌が弱い私でもトラブルがなかったホットクレンジング

私は特にクレンジング剤によるトラブルを起こすことが多くって、今までずっと使っていて肌トラブルが出ないものがあまりありませんでした

特にオイルクレンジングは鬼門で、かなり口コミ評判が良い『Ｓｈｕ　ｕｅｍｕｒａ』のオイルクレンジングでも、使い始めた途端、今まで吹き出物ができたことがない所にまで一斉に吹き出物ができる始末。

なら、とオイルクレンジングを早々に諦めて、『スキンフード』のクリームクレンジングや色々なブランドの刺激の少ないジェルクレンジングなどを試したんですが、どれもダメで……

また、妊娠してからはホルモンバランスが日に日に著しく変化するせいか、基礎化粧品が合わなくなることが多くなって、きちんと栄養をとれないつわり時期は、本当に最悪でした

そんな時、ようやく見つけたのが、資生堂『ベネフィーク』のホットクレンジング、『温感メーク落とし』でした。

このクレンジングは、エビちゃんがイメージモデルで宣伝しているもので、『℃美容』で推されているものです。

ホットクレンジング、の名前通り、肌の水分に反応して熱くなってくれるジェルなので、透明のジェルを顔に乗せた途端、カアッとジェルが温かくなり、

メイクや汚れを肌から綺麗に浮かせてくれ、化粧が厚い日でもスッと落としてくれます

何より嬉しかったのは、クレンジングの落としやすさ

クレンジングオイルや、クリームクレンジングを使っていると、肌にべたべたと付いてぬるま湯で洗い流そうとしても、頑固に中々落ちてくれなかったりしますよね。

でもこのクレンジングジェルは、ぬるま湯を掛けるだけで自然に落ちてくれ、べたつきが肌に残ることがありません

洗い心地も肌にキツクなく、洗顔後も激しく乾燥することもないので助かっています

肌がゆらぎやすかった妊娠初期から後期の今まで使用しても、トラブルがなかったので私には合っているようです

クレンジングをどれを使おうか迷っている方は、興味があったら是非試されてみてください

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妊娠後期のマイナートラブル　＆　パンケーキ

前の記事にも書いたんですが、やっぱり妊娠後期に入ってから便秘・それによる腹痛、下痢が激しくなって、自分では改善できなくって………

辛かったので、先週貧血の注射を打ちに病院に行ったついでに、便秘のお薬をもらってきました

便秘のお薬ってキツイものが多いイメージだったので、妊娠中は服用できるものはないかと思っていたんですが、そうではないみたいです。

お世話になっている産婦人科の先生が出してくれてのは、ラキソベロンという内用液で、生後６か月以下の赤ちゃんでも服用できる下剤。

このお薬は、１日１回だけ就寝前に、コップ一杯の半量ほどからのお水に数滴混ぜて服用して、次の日からの便秘を解消してくれるみたいです。

目安は便秘気味になって、４日出なかったら服用するように、とのこと。

私は最近は１週間ほど便秘気味の末にお腹を下すことが多かったので、もらったその日に服用しました

最初は、６か月以下の赤ちゃんでも服用できる容量の、１～２滴から初めて、それで改善されないようなら徐々に滴数を増やして、成人容量の１３滴ほどまでなら増やしても大丈夫と言われたので、様子を見ながら服用をしています。

私は便秘がひどかったので、やっぱり１、２滴では解消されず……

７歳～１５歳の適量の１０滴服用した次の日から、効きはじめました。

後は様子を見ながら、滴数を減らしていって、改善するのを待ちたいと思います。

これで少しは楽になるといいな。

でもお腹を下したり、腹痛が起こる回数は格段に減っているので大分楽になりました

もう少しの間、食生活を見直しながら様子を見てみます

＃＃＃＃＃＃＃＃

おまけ

友達が、パンケーキが食べたい

って、一緒に行こう！と誘ってくれたので、徳島市内にあるパンケーキ専門店に食べに行ってました

お店で食べるパンケーキって、見た目も可愛くって見るだけでテンション上がっちゃいますよね

でも私、自分が生クリームあんまり好きじゃないってことをうっかり忘れてて、案の定甘すぎて気持ち悪くなってしまいました

妊娠中で味覚が変わっているせいっていうのもあるのかも、です。

でも、そうでした。いつも、こういうもの食べに行くと旦那さんと半分こで食べたりするから、あまり一人でまるまる１個っていうのを食べたことがなかった

（おい）

トッピング、あまりないものを選ぶべきでした………トッピング残しちゃった

また食べに行こうと誘われたけど、しばらくちょっといいかもです

でもパンケーキとかだったら、簡単に家で作れるし、甘さも調節できるのと好きなものをトッピングできるから、自分で作った方が美味しいかも。

１回トライしてみようかな

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ベビーベッドが来る前の大掃除と妊娠後期のマイナートラブル

こんにちは

最近はすっかり秋ですね

お昼でも涼しくて、とっても過ごしやすいです。

もう少しでベビーベッドが来るから、今は絶賛大掃除期間中なので、掃除しやすい気候ですごく助かってます

母も妹も仕事で忙しいし、祖父母は足が悪いので、実家の２階は結構ほったらかしだったから、意外と掃除が大変なんですが、ちょうどいい運動になるので楽しんで掃除してますアップ

そろそろ３５週目に入るから、外での運動は控えていたしあまり体を動かせなかったけど、掃除なら、お腹が張ってきても家の中にいるのですぐに休めるので楽だし、安全だし、家族にも心配かけないし

でも、拭き掃除をしまくっているせいか、坐骨神経痛が復活して下肢が痛い…………

診察では、坐骨神経痛は痛いだろうけど、痛みが徐々に治まってくるようなら大丈夫と言われているので、休み休みしながらお掃除頑張ろうと思います

赤ちゃんが来るから、部屋は綺麗にしておかないと。

うん、頑張ります

＃＃＃＃＃＃＃＃

おまけ

友達の誕生日プレゼントを買いに行って見つけた一品。

超不気味ｗ

でもちょっと欲しいかも…………一瞬本気で友達に贈ろうか悩んでしまいました（笑）

嫌がらせ以外の何物にもならないから泣く泣く諦めて、今は鹿児島の旦那さんに送りつけようか思案中。

………だって動かすとウインクするんですもん、この子たち。

自分がいる部屋に置いておくのはちょっと怖いから、半年後に帰る鹿児島の自宅に、ていうか旦那さんに嫌がらせに送りつけたい

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食事制限解除　＆　妊娠後期のマイナートラブル

先週は妊娠３４週目の検診に行ってきました

体重管理と食事制限の指導を受けていたので、これで大丈夫なのかなと戦々恐々だったんですが、

体重が減っていたので、「良く頑張ったね」の一言をもらい、祝制限解除

やっと母子手帳の特記事項が『異常なし』になりました。

ちょっとほっとした

でも今の時期は食べたら食べるだけ体重に出てしまうので、もう少し軽い食事制限は続けていきたいと思います。

うん、頑張る

でも、妊娠後期に入ってから、マイナートラブルが増えてきました。

２、３週間前から、歩くと臀部の左側がこう………筋肉痛の激しい感じの痛みに襲われるようになって。

でも常時痛い訳じゃなく、何分か歩いた時とか出かけている時、立ちっぱなしになっている時に、ビリビリくる痛みが走る様になりました。

といって、我慢できないほどの痛みでもなかったし、妊娠関連なのは間違いないし、後期に入ると坐骨神経痛が起こる妊婦さんも多いと聞いていたので検診の時まで大人しくして、先生に診てもらったんですが、

やっぱり『坐骨神経痛』でした。

妊娠後期は、子宮と赤ちゃんが大きくなってくるので、その分下肢に負担がかかることと、後期になると徐々に骨盤が開いてくることから、坐骨神経痛になる妊婦さんが多いらしいです。

でも、やっぱり常に痛い訳ではなく、痛んでもしばらくすれば治まるので心配はいらないとのこと。

それでも時折痛くなるけど、我慢できないほどの痛みではないので、痛くなったら少し動くのを控えたりして様子見をしてます。

動きを制限されるほどの痛みではないので、私の場合特に今のところ問題ないです

それより辛いのは、後期から激しくなった便秘とそれが原因で起こる腹痛と吐き気、お腹を下すことかな

ちょうど検診に行ってた日の夜中、２時に寝たんですが２時間したら激しい腹痛と吐き気で目が覚めて、痛みを堪えながら１、２時間のたうってたんですが、

堪えられなくなってお手洗いにこもること１時間………やっぱりお腹下してた

体中に冷や汗かいて、結局動けるまで体力回復するのに朝の９時までかかりました。

朝４時から起きてきた祖母に、「産気づいたの？」って心配かけてしまいました

違うの。お腹下してるだけなの

妊娠中期から便秘気味だったんですが、ここまで酷く腹痛と下痢を起こすことはなかったんですが、

後期になって大きくなった子宮に腸を圧迫されるのが強くなってきてから、余計便秘が酷くなりました。

食事は気をつけているんですが、それじゃあ追いつかないみたいです。

母も妊娠時は、便秘が酷く、それが原因でお腹を下すと冷や汗を全身にかいて、腹痛から意識が飛びそうになったこともあるそう

でも、便秘の薬とか強いのが多いから妊娠中はもらえないのかと思ってたんですが、もらえるんですね

母も妊娠時もらっていたらしく、「早くもらってきなさい」と怒られてしまいました

９か月に入って、ここまで激しい腹痛が２回と続いているので、今週、貧血の注射を打ちに行くときに薬をもらってこようと思います。

でも、いつも読ませていただいている、アメブロの妊婦さんのブログでも以前同じことを書かれていたのを見たので、皆さん同じ症状の方もいるんだと少しほっとします。

それでも、あんまり腹痛が激しいとお腹の赤ちゃんも大丈夫なのかなと不安になってしまいますよね

うん、早くお薬もらってきます。

＃＃＃＃＃＃＃＃＃

おまけ

親友とお出かけ時のマタニティコーデ。

秋用の厚い布のワンピ。

何年も前に買って実家に放置してたもの。

意外と今使いやすいです。

と、デザートのヨーグルト。

ヨーグルト専門店で頼んだんですが、他にも、唐揚げを挟んだサンドイッチにヨーグルトがかかっていたりして、全てにおいてヨーグルトがかかっててちょっと気になったけど、無難にヨーグルトの苺ソースがけを頼みました。

美味しかった

また機会があれば、ランチ系メニューにも挑戦したい………かな？

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徳島名産たっぷりの居酒屋『とくさん』　＆　お腹が目立たないマタニティコーデ

こんにちは

今日は、珍しく母と妹ちゃんの休みが重なって、３人で遊びに行った日の外食晩御飯と、マタニティコーデを書いていきたいと思います。

この日はショッピングメインだったのと、車での移動時間が長そうだったので『楽で動きやすい恰好』をチョイスしました

その時の恰好がこれ。

なんですけど、このチュニック全然お腹が目立たなくて

特に座ってると、妊娠前と同じみたいにペタンコに見えるんです

といっても自分でそう見えるだけかも、と浮かれたのを落ち着かせたんですが、

妹ちゃんも、「え！？あんなに膨らんでたお腹どこいったん？出したん？！」って言ってくれたので実際あんまりお腹目立たなくなってたみたいです

（出したん？てｗ）

切り替えが胸の上にあるからかな？

あ、もちろん横から見たら膨らんでるお腹は丸わかりです:*:・(￣∀￣)・:*:

でも、このチュニックは妊娠９か月のこれからも着やすいし使いやすいかも………何年も前に買って実家に置いてきぼりにしてた服なんですが、置いておくもんですね

楽ちん恰好で３人で遊びまくって、夜は徳島で美味しいと評判の居酒屋『とくさん』に食べにいきました

『とくさん』はずっと行きたいと思ってた所で、初の念願とくさん

『とくさん』はとっても新鮮なお魚を出してくれるので有名で、品目も徳島の特産物が多いので観光客の方にもとっても人気でお勧めです

この日のお勧めに、カレイの刺身があったのでまずはそれを頼んで乾杯

私は徳島の特産物、『すだち』のジュース、母は生中、妹ちゃんはオレンジジュースで乾杯しつつ、御通しをつついていると、カレイの御刺身が登場。

活け造りだったみたいでぴちぴち動いてて妹ちゃんと一緒にびびりまくり

すだちを絞ってそのまま掛けたら、ビチビチ激しく動いて………見てると泣きそうに

でも新鮮ですっごく美味しかったです

刺身を全部食べて残った部分は、唐揚げにしてくださいました

そうして揚げてくれたカレイの唐揚げと、タコの唐揚げ、徳島名産の鳴門金時のフライドポテトの揚げ物３種

カレイの唐揚げは骨まで全部食べられるし何もつけなくても味が効いてて、パクパク食べちゃいました

鳴門金時のポテトも甘くてとっても美味しいです

久しぶりに生き返った心地がしました。

後頼んだのは大好きな手羽先と巻きずし

運ばれてきた手羽先を見てすっごくテンション上がっちゃいました

だってすっごく大きい

使われてる鳥も、阿波尾鶏といって徳島の特産で、もう今まで食べた手羽先の中で一番美味しくって感動

もちろん巻きずしも美味しかったです

また行きたいなあ

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最近の自炊晩御飯　＆　美味しい御漬け物

最近雨が多いですね

徳島も今日もまた雨が降っています。

雨が降るのはいいんですが、こう何日も続くと洗濯物も乾かないし、お布団も干せないからちょっと困ってしまいますね

８月からずっと梅雨が続いてるみたいで、いい加減１日中カラッと晴れた日が恋しいです

今日は、久しぶりに自炊晩御飯を上げていきますね。

やっぱり徳島の実家に帰省してから、自炊する回数は減ったんですが、

食事制限と減量指導が今入っているので、友人や家族と外食する以外はなるべく作るようにしています。

でも、今まで旦那さんと自分の二人分を作るのは結構慣れていたんですけど、実家の家族５，６人分作るのって結構量の調整迷ってしまいますね。

ついつい作りすぎたり、ちょっと足りなかったりして四苦八苦中です（;´▽｀A``

後、妹の味の好みに合わせると母の食べたい物じゃなくなったり、祖父母は甘い味の方が好きでも若いの３人は辛い方が好きとか………あっちに合わせるとこっちに合わず

てか作ってもらって文句を言わないようにヽ(;´Д｀)ノ

これは少し前の晩御飯メニュー

減量中なので野菜メインの献立。

でも働き盛りの１０代妹と、食べ盛りの大学生の弟が居たので肉メニューも一品。

妹と弟がゴーヤ大嫌いなので、豚肉たっぷりのゴーヤ抜きのチャンプルー………私と母はゴーヤ好きでかみ合わず(→o←)ゞ

冷蔵庫であるもので作ったのでかなりの手抜き、バランス眼中外メニューでした

茄子の漬物があるのに、野菜の味噌和えに茄子入れてたり

だって他にボリューミーな野菜なかったんだもん。いいもん（おい）

でもこの茄子の御漬け物本当に美味しかったです

これは徳島に帰省する前の京都旅行で、漬物大好きな母へのお土産に買って帰ってきたもので、

京都の確か祇園にある『大安』という漬物専門店で買った御漬け物です。