今日はお休み
朝は普通に起きたけれど
ラジオ体操の時間には歩けなかった
血圧も125-59でおちついていた
7時くらいから眠くなってきてダウン
血圧が下がった感じがした
9時すぎ、日差しが強い気温も28℃
様子を見て10時から散歩にでました
木陰のある公園を歩きました
ネジバナ
沼の畔でトリがあそぶ
ニジバナが目につく
ムラサキゴケもがんばっている
ワルナスビの集合
ひっそりとムラサキカタバミ
木陰をさがしながらゆっくり歩きました
風が吹くとカラダを冷却して
公園から家までは炎天下を歩いて戻りました
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