のんびり　赤城やま　Ⅱ

朝は25℃になった

傘をさして少なめの散歩とラジオ体操はすんだ

休肝日はまた初日で今月１２日目

血圧も１２０～１３０で安定している

普通にACを休めるのは退職したせいで

自分ではわからないストレスがあったのだろう？

昨年の休肝日は３日でした、今年は７８日やすめた

今晩チャージするか休むか夕方きめます

昨日の花　チェリーセージ

赤

ピンク

白

この実は？

ヒメジョオン

団地内をかえる時に撮影しました

夏休みが終わったので動き出したい

気温が30度以下になったら山にゴーかは？