きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

おはようございます。

ぽぽです。

9月に入り朝晩は肌寒く感じる日が多くなり、秋が近づいてまいりましたね。

夏から秋に移行するこの時期、「季節の変わり目」になると体調を崩しやすくなるという方も多いのではないでしょうか。

急な気温の変化や生活環境の変化など、体調を崩す原因は様々です。

季節の変わり目の変化に対応できるように、規則正しい生活、食事をとるようにしましょう。

今日もいってきます。