おはようございます。
きづきの雨男です
今週は出勤時の公共交通機関がいつもよりも空いており、
お盆という事を実感しています
さて、先週の土曜日から、
スポーツジムを２年ぶりに再開しました
年々、体力は低下するのに対し
、
お腹周りの脂肪は増加し、
どうしたものかと思っていました。
そこで思い立ったのがスポーツジム
スポーツジムであれば涼しくなっており、
この猛暑でも安心
快適に運動することができました
２年ぶりなので軽めに運動したものの、
いまだに筋肉痛が取れません
(この痛さが懐かしい
)
まずは継続して通ってみたいと思います
