久しぶりにもうひとつのブログを更新しました💦
この時期どんどん美味しくなるさつまいもの
美容効果について書きました
さつまいもと言えば食物繊維ですが、秋冬に摂りにくくなるビタミンCが含まれ
カロリーが高そうなイメージですが、同じ重さで比べればご飯の1/3ほどのカロリーという
隠れた美容食材なのですヽ(・∀・)ノ
記事では、そんなさつまいもを使ったインド風炒め煮「ベンガル風さつまいものサブジ」や
栄養たっぷりスリランカスイーツ“サマポーシャ”をアレンジした
「さつまいもきなこだんご」を紹介しています🎵
スパイスで身体を温め、さつまいもでビタミンCや食物繊維など
美肌ビタミンを補給
また今年の7月から飲んでいる「飲むUVダメージケアサプリメント」
【BE-MAX the SUN】の体験レビューをご紹介。
紫外線は一年中降り注いでいますので、日焼け止めや日傘をささないこの時期の
全身のUVケアや、もうすでにできてしまったシミ・シワのケアにもおすすめです
そしてもうひとつおすすめしている美肌サプリが、【GoCLN 高濃度ビタミンC】です。
はじめは美肌対策として飲み始めたのですが
GoCLN 高濃度ビタミンCを飲むようになってから
気付けば疲れにくく、よく眠れるようにもなったのです！
楽天でご購入されるかたはこちら
たくさんの種類の美肌成分で、多角的にUVケアしたい方は【BE-MAX the SUN】
シンプルに良質なビタミンCをたっぷり摂りたい方は【GoCLN 高濃度ビタミンC】がオススメです
是非見てみてくださいね～
もう一つのブログのお知らせ
今年1月よりライブドアブログにて新しいブログを始めました。
いずれはこちらのブログからの引っ越しを考えてのことでしたが、
こちらのブログはスパイスを使った簡単な旬のレシピや、暦情報として残し、
今後、「楽食ライター兼、楽食料理人のSpice of Life」は
スパイス情報に特化したブログに育てていく予定でいます。
そのため、当ブログに掲載しているスパイスについての特徴や効果効能は
一時的に読めなくなる可能性があります。
今後スパイスの基礎知識に関しては「楽食ライター兼、楽食料理人のSpice of Life」か
「スパイス料理講座」をよろしくお願いいたします。
※スパイス料理講座はリクエスト開催になります。
スパイスについて知りたいことや、特定のスパイスを使った料理・活用法・ 効能も合わせて
学べる講座を開講中！講座の終わりにはみんなで試食会♪ 楽しんで学べ、味わえるスパイス講座です。
リクエスト開催は5名から受付中！詳細はコメント欄・Twitter・Instagramより、ぜひご相談ください！
Twitter https://twitter.com/spiceof85323773
Instagram https://www.instagram.com/dicha_mom
