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先週の施設で行うチェアヨガに続き、山田いずみ先生による 『チェアヨガ 指導者育成講座アドバンス』オンライン受講を修了しました。 ベーシック講座から大変お世話になりました。丁寧な説明、解説、指導、穏やかなお人柄で毎回、癒されながらの勉強はとても楽しく充実していました。実際にはまだ会った事はないのに（笑）貴重な時間を共有させていただき感謝いたします。 継続と習慣化、コツコツとボチボチと健幸万歳！ これから必要なもの、求められるもの、伝えてゆきたいもの、お伝え出来ること、皆さまにさらに心地よいヨガをご提案、ご提供してまいります。 チェアヨガ（椅子ヨガ）をされたことはありますか？ 誰でも気軽に楽しめる今注目のヨガです。NHKなどメディアでの放送もされていて、シニア世代にも大人気なのです。 ヨガマットをひかなくても、ヨガウエアに着替えなくても、テレワークや家事の合間にもぴったりのヨガです。 指導可能な年齢層が広がり、身体が硬い方や怪我をしている方の対応も可能になります。 また皆さんに「チェアヨガ」という新しい楽しみをご提供できるようになりました。 運動不足解消、姿勢改善、腰痛、肩凝りの緩和、転倒予防に『チェアヨガ レッスン』 職場、学校、病院、自宅等の出張レッスンも行います。 企業、サークル、施設、各種団体又は個人など、規模の大小にかかわらず、イベント、レッスンの対応をさせていただきます。介護予防チェアヨガクラス、どうぞお気軽にお問い合わせください。 【お料理教室・ヨガレッスンのご予約、お問い合わせ】 〒690-0015　 島根県松江市上乃木4-20-23　 ひらもと歯科２階 ひらもとヨガ＆クッキングサロン　平元秀子 ℡０９０－９０６５－２５２５ hidekochama＠gmail.com #ひらもとヨガサロン #ひらもとクッキングサロン #松江お料理教室講師#ヨガ #ヨガインストラクター#松江市総合体育館ヨガ講師#ヨガ講師#お料理教室 #野菜ソムリエ #日本野菜ソムリエ認定料理教室#島根県松江市#松江お料理教室#クッキングラム#クッキングラムモニター#インナービューティ#フォトジェニック#介護予防#綺麗になる#癒しのヨガ#デリスタグラマー#野菜ソムリエインスタ部#ヨガを楽しむ#ヨガポーズ#チェアヨガ#山田いずみ#チェアヨガ指導者育成講座#歯科発運動指導 #管理栄養士による運動指導#介護予防

Hideko Hiramoto(@hideko_hiramoto)がシェアした投稿 - 2020年Sep月14日pm6時39分PDT