さあくる湯沢温泉

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◎5/25合計　2102.27kcal　摂取アルコール量45ml（体重69kg、体脂肪率21.5％）
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○朝＊
　（焼きおにぎり：131kcal
　（しじみ風味噌汁：25kcal


○昼＊
　（ハムカツミックスサンド：273kcal
　（しじみ風味噌汁：25kcal


○夜＊
　（ロピア自社製燻煙粗挽ウィンナー235g：850.7kcal

　（ほうれんそう38g：7.60kcal
　（かぼちゃ12g：10.92kcal
　（ズッキーニ8g：1.12kcal
　（ブッコロリ16g：5.28kcal
　（ミニトマト9g：2.61kcal
　（揚げなす24g：48.48kcal
　（なめこ21g：3.15kcal
　（枝豆4g：5.36kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（昆布ポン酢／丸越醸造20g：11.80kcal
　（小松菜34g：4.76kcal
　（大葉2g：0.74kcal
　（きゅうり10g：1.40kcal
　（ながねぎ8g：2.24kcal
　（みょうが11g：1.32kcal
　（ピーマン34g：7.48kcal
　（いんげん7g：1.61kcal
　（グリーンピース3g：2.79kcal
　（タピオカ5g：5.60kcal
　（あさり9g：2.70kcal
　（メンマ水煮11g：1.98kcal
　（さといも15g：8.70kcal
　（にんじん34g：12.58kcal
　（大根34g：6.12kcal
　（れんこん14g：9.24kcal
　（ごぼう38g：24.70kcal
　（カーネルコーン3g：2.97kcal
　（オクラ5g：1.50kcal
　（パプリカ9g：2.70kcal
　（えりんぎ19g：4.56kcal
　（ひらたけ37g：7.40kcal

　（スモーク／ベビーチーズ：50kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：67kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（かにかま：14kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（越後桜 大吟醸 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal