さあくる湯沢温泉

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◎1/14合計　1840.975kcal　摂取アルコール量48ml（体重68.5kg、体脂肪率21.4％）
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○朝＊
　（コクうまだしおにぎりのしそわかめまぶし：205kcal
　（マルコメのしじみ汁：38kcal


○昼＊
　（クリームチーズ野菜サンド：244kcal
　（ハノイのおもてなし野菜フォー：93kcal


○夜＊
　（大阪王将の冷凍餃子羽つき314g：535.08kcal
　（キャベツ28g：6.44kcal
　（大葉2g：0.74kcal
　（大根52g：9.36kcal
　（筍水煮21g：6.30kcal
　（かぼちゃ13g：11.83kcal
　（きゅうり17g：2.38kcal
　（カーネルコーン28g：27.72kcal
　（グリーンピース9g：8.37kcal
　（タピオカ8g：8.96kcal
　（メンマ水煮8g：1.44kcal
　（にんじん27g：9.99kcal
　（ズッキーニ18g：2.52kcal
　（ミニトマト18g：5.22kcal
　（たまねぎ33g：12.21kcal
　（みょうが17g：2.04kcal
　（オクラ8g：2.40kcal
　（きくらげ13g：4.55kcal
　（たこ69g：68.31kcal
　（わさび2g：5.30kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal

　（クルミ2g：14.68kcal
　（カシューナッツ3g：18.42kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ちくわ：27kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（かにかま：14kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal