さあくる湯沢温泉

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◎4/22合計　1620kcal　摂取アルコール量51ml（体重68.2kg、体脂肪率21.6％）
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○朝＊
　（野沢菜ご飯：178kcal
　（しじみ汁：30kcal


○昼＊
　（彩り野菜ミックスサンド：285kcal
　（かきたま春雨：70kcal


○夜＊
　（チルド大陸ワンタン：200kcal

　（キャベツ20g：4.60kcal
　（小松菜45g：6.30kcal
　（にんじん17g：6.29kcal
　（かぼちゃ15g：13.65kcal
　（れんこん34g：22.44kcal
　（ごぼう25g：16.25kcal
　（ミニトマト13g：3.77kcal
　（ピーマン20g：4.40kcal
　（えりんぎ48g：11.52kcal
　（メンマ水煮18g：3.24kcal
　（大根44g：7.92kcal
　（きゅうり16g：2.24kcal
　（ブッコロリ21g：6.93kcal
　（さといも24g：13.92kcal
　（揚げなす11g：10.56kcal
　（カーネルコーン7g：6.93kcal
　（オクラ23g：6.90kcal
　（パプリカ11g：3.30kcal
　（グリーンピース6g：5.58kcal
　（アボカド8g：14.96kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（ベビーチーズアーモンド入：51kcal
　（あさり12g：3.60kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（バナメイ海老171g：165.87kcal
　（金のゴマダレカロリーハーフ30g：42.00kcal
　（けいさんから頂いたゆず果汁小さじ3：9.45kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々：
　（会津中将 生純米原酒300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal