さあくる湯沢温泉

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◎12/8合計　901.945kcal　摂取アルコール量48ml（体重69kg、体脂肪率21.5％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（にんじん29g：10.73kcal
　（ブッコロリ21g：6.93kcal
　（さといも24g：13.92kcal
　（揚げなす10g：9.60kcal
　（カーネルコーン7g：6.93kcal
　（ながねぎ4g：1.12kcal
　（いんげん17g：3.91kcal
　（グリーンピース10g：9.30kcal
　（アボカド4g：7.48kcal
　（タピオカ5g：5.60kcal
　（小松菜47g：6.58kcal
　（大根24g：4.32kcal
　（かぼちゃ16g：14.56kcal
　（れんこん17g：11.22kcal
　（ごぼう40g：26.00kcal
　（きゅうり10g：1.40kcal
　（アスパラガス20g：4.40kcal
　（ミニトマト16g：4.64kcal
　（オクラ13g：3.90kcal
　（えりんぎ22g：5.28kcal
　（キャベツ32g：7.36kcal
　（みょうが10g：1.20kcal
　（ピーマン26g：5.72kcal
　（きくらげ 生14g：4.90kcal
　（あさり9g：2.70kcal
　（牛すじ肉52g：80.60kcal
　（鶏生だんごなんこつ入り62g：102.30kcal
　（生姜2g：0.60kcal
　（にんにく2g：2.68kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal

　（クルミ2g：14.68kcal
　（カシューナッツ3g：18.42kcal
　（オールブラン3g：10.58kcal
　（マカロニ3g：10.86kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ちくわ：27kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（かにかま：14kcal
　（けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3：11.25kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 吟醸火入 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal