メディカルラリーのトレーニング編です。
ここら辺は各大会によって若干異なるのでなんともいえませんが、「一番キツイラリー界のスパルタンチキンレース(耐久レースの総本山)」のルールだとこうなります。
胸骨圧迫(一人五分以上コンスタントで続けられるようにする)
なんだ、五分か、と思ったそこのアナタ!これ、相当キツイメニューなんですからね!押す、反動あり、また押すの繰り返しで、しかも、案外お人形さんの胸が固くて2分もやると汗だくです。(これでスクラブを一回の練習で3枚も使い切る理由がお分かりいただけたと思う)
一般の体力作りメニュー(ラン、筋トレ)
これはもう言わずもがな。↑のコースをこなすにはもうこれは欠かせない。ちなみに、上半身と体幹はしっかり鍛えておかないと心臓マッサージでマジで詰む。
バッグ式人工呼吸器(マスク換気)二十分
バッグでとりあえずの換気をするのは全員二十分以上できるようにしておきます。ただこれも後半になると腕がつる。
ここまでは共通メニューで、あとはルールごとに役割が違ってるのでなんともいえませんが、手技のある人たちは手技を脊椎反射で正確にできるようにものすごい練習しています。
って感じですね!来年の新入生に期待だ!っていうか入ってこないとうちら、チームの存続が怪しいんだよな……。
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