1週間くらい前から久々の腰痛に悩まされております。
前は2・3日安静にしていれば治ったんだけど、歳のせいか治りません
しょうがないので2年ぶりくらいに整体に行ってみました。
今まで通ってたところへ行けばよかったんだけど、あまりにも久しぶりで
行きにくくて別のところへ行ってみたの。しかも長時間やってもらったほうが
治るかな?とか思っちゃって90分コースなんて頼んでしまって・・・。
やってもらってる間は気持ちよくて、何度も寝落ちしそうになったんだけど
いやぁ~、もみ返しがきつかった・・・。
急にいじってもらうもんじゃないですなぁ。失敗。
連休明けたらやっぱ前のところへ連絡してみようと思ってる次第であります
運動不足で筋力が衰えてるせいもあるなんて言われてしまって。
え~・え~、もう心当たりありまくりですよ。
暑くて動きたくない・・・雨が降ってるから動きたくない・・・腰が痛くて
動きたくない・・・と、さんざんごろごろしていたつけですな。はぁ~。
年齢が高くなってからなら散歩でもいいんだけど、まだ若いんだから
ウオーキングしましょう!なんて言われてしまった。「大きく腕をふりながら
汗ばむくらいの速度で20~30分歩くと違いますよ。」 ですよね~。
この”たれか”(これは方言ですよね~??)な性分誰か直してくださーい。
心を入れ替えて頑張らないと、ライブで立ってられないよねー。
今後の楽しいイベント想像しながら、なんとかウォーキングを習慣
づけたいなぁ。
明日は新幹線で実家に行って、そのあと姪とランチの予定なので
強制的に歩くようになるので、その勢いで22日からウォーキング
なんかと頑張りたい。カーブスにもぜんぜん行ってないから
面倒がらずに行かねば・・・。お金捨ててるようなもんだもんね。
わかってるの・・・・わかってるんだよー。安井くーん、私に力を
くださいーい。
今日は舞台「死神遣いの事件帖」の配信の日だから、安井くんに
喝!!を入れてもらいたい。自分に厳しい自分になれますよーに