微笑みを生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

外は強めの雨が

雨の合間に外に出てみると

空には幾重にも重ねて書いた墨絵の世界が

竜神さんや水神さんにあまり悪さしないようにお願いしてきました

勇気をもって話してみると

こんなこと話していいのだろうかと相談されたので

たいせつなことはきちんと伝えた方がいいよと伝えました

今までいろいろ助けてくれた人に

それまで助けてもらっていたことを自分ひとりでやってみたという内容です

その前に今度もまた助けるからと伝えられていたそうです

自分でできたことを非難するようなひとだったらそれまでの人だよと告げて

結果は、ひとりでできたことに驚きと敬意をもってすごいと言われたそうです

心の中にあること

それがあなた自身にとってよいことなら

できたこと

できることを

勇気をもって伝えていくといいでしょう

自立への一歩のために

七夕の今日、平和でありますように

良い一日を

いつもともに