☆ ココロとカラダのセルフケア☆

〜妊娠力をあげる！ウミヨガ〜

・自宅で簡単にできる！

・毎日続けていくと、身体の中から大きな変化を感じることができます。

・生理痛やPMSがなくなる

・体を作る食事作りが楽しくなる

・血流がよくなる

・疲れにくくなる

・ぐっすり眠れる

・ストレスの解消法を知ることができる

・夫婦の絆が深まる

・ホルモンバランスがよくなるので、お肌も元気につややかに

・妊娠力があがる！....などなど

今からの過ごし方、生活習慣でココロとカラダが変わります

何かを始めるのにとてもいい季節🎵

どんな話をするの？

どんなことをするの？

まずは、ワークショップでお待ちしています。

興味がある方、どなたでも大歓迎です

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ウミヨガは、自らと肯定的に向き合って生きる力や、新しい命を産みだすことのできる体と心をはぐくむヨガのメソッド

私たちに本来備わっている生命エネルギーを最大限に引き出し、妊娠しやすいカラダづくりを行います。

日常生活の向き合い方、たずさわり方、心のもちよう、それらが良い状態になるように、さまざまな方向からアプローチしていきます。

夫婦にとって本当に大切なこととは何かををもう一度考え 授かり体質になるためのポイントと、すぐにでも始められるセルフケアの方法を お伝えしていきます。

【 対象者 】 赤ちゃんを授かりたい方、将来産めるカラダを作っておきたい方

【 申し込み方法 】　

①ご希望日程　②お名前（ふりがな）　③連絡先電話番号　 ④ご住所  ⑤年齢 をご記入の上、 メールもしくは電話でお申し込みください。

折り返し、受講のご案内をさせていただきます。

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