ヨガホームワーク~ペアヨガで幸せホルモン♡ | 大阪 茨木のヨガスタジオ ReBorn茨木 妊活ヨガ大阪

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JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオReBorn(リボーン)

 

 

 

今日もホルモンいってみましょう!

 

愛情ホルモン“オキシトシン”をご存じですか?

 

オキシトシンには、

ストレスを緩和させたり、

感染症予防につながる効果が認められています。

 

脳や心が癒され、

不安や恐怖心を減らして、

幸せな気持を生むことができます。

 

なんだか、とってもお得なホルモンですよね。

(ホルモンに損得あるんやろか?)

 

このオキシトシン、

分泌させない手はないですよね!

 

まさに、今でしょ~爆  笑

 

さぁ、ここでペアヨガの登場です。

 

ご夫婦や、お子さま、お友だち、ペット…

信頼できる相手と触れ合うとたっぷり分泌されます。

 

感動する映画や本で涙をながしたり、

誰かに親切にするだけでも大丈夫。

 

色々な行動が制限される中で、

本当に大切にしたいことを

ゆっくり考える時間ができたのかなと思います。

 

みか

 

 

 

 

★撮影裏映像★

 

まぁ、いつものことですが、

このペア笑いだすと止まりません。

 

危険です バイキンくん

 

ペアヨガを選んだものですから、

不安な気持ちも吹っ飛んで安心し過ぎ

(緊張はしとるんよ、ほんまやよ)

 

笑いすぎてオキシトシン、どば~

 

いや、私たちが動画を撮影しているというシチュエーション事態が面白すぎて笑い泣き

 

何回撮りなおしをさせてもらったことか…

ほんま、ええ迷惑ですよね

みなさまスミマセンショボーン

 

あっ、

でも一番はじめに笑ったのは

先生やニヤリ 右差し

 

あかん、あかん

あかんよ、

人のせいにしたらあかんよ~口笛

 

 

 

 

 

 

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