今日もホルモンいってみましょう!
愛情ホルモン“オキシトシン”をご存じですか?
オキシトシンには、
ストレスを緩和させたり、
感染症予防につながる効果が認められています。
脳や心が癒され、
不安や恐怖心を減らして、
幸せな気持を生むことができます。
なんだか、とってもお得なホルモンですよね。
(ホルモンに損得あるんやろか?)
このオキシトシン、
分泌させない手はないですよね!
まさに、今でしょ~!
さぁ、ここでペアヨガの登場です。
ご夫婦や、お子さま、お友だち、ペット…
信頼できる相手と触れ合うとたっぷり分泌されます。
感動する映画や本で涙をながしたり、
誰かに親切にするだけでも大丈夫。
色々な行動が制限される中で、
本当に大切にしたいことを
ゆっくり考える時間ができたのかなと思います。
みか
★撮影裏映像★
まぁ、いつものことですが、
このペア笑いだすと止まりません。
危険です
ペアヨガを選んだものですから、
不安な気持ちも吹っ飛んで安心し過ぎ
(緊張はしとるんよ、ほんまやよ)
笑いすぎてオキシトシン、どば~
いや、私たちが動画を撮影しているというシチュエーション事態が面白すぎて
何回撮りなおしをさせてもらったことか…
ほんま、ええ迷惑ですよね
みなさまスミマセン
あっ、
でも一番はじめに笑ったのは
先生や !
あかん、あかん
あかんよ、
人のせいにしたらあかんよ~
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