JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）
今日は朝から雨が降っていた為か、寒い！
スタジオに行く時にも、一枚上着を足して暖かくして行きましたが、それでも寒さで肩が竦んでしまいます。
そんな中次々と今夜土曜ナイトのレッスンの為、会員様が来られ、入り口で検温をさせていただいていると、おや？何だか皆様体温が低い…
何と３６度を超えた方がいらっしゃらない。
なぜ？体温計が赤外線タイプだから感度の問題？
気温が低いので、カラダが冷えているのだろうか？
半袖や短パンの会員様もいらっしゃって、あまり寒さを感じられていないようでもあるけれど。
う〜ん…
でも、昨日よりは確実に寒い。
こんな時はしっかり全身を動かして、血流を良くし、カラダの中から温まりましょう。
レッスンが終了する頃には汗ばむ位温まり、皆様とっても良い顔色に。
リモートでの仕事や授業で長時間座ったままだと、特に下半身の血流が悪くなり、余計に冷えてませんか？
おもいっきりカラダを動かすと、温まりスッキリしますよ。
体験、来てみてくださいね。
kaori
・どんなクラスを体験したらよの？
・初めてで不安です
・男性がいるクラスはどこですか？
・よくわからないけど、ヨガが良いと聞いたので
なんでもお問い合わせください
