外は晴れなのに心は曇り？

 

まぁそういうときもあってもよいのかもしれませんが、

 

でも、ずっとその感情に引っ張られていては、現実から遠退いてしまいます。

 

きっと今、目の前を見ていないから。

 

目の前には苦手なあの人もいない、そして、なにも起こっていない空間。

 

そこに目をやる、そこに目を戻す、心を戻す習慣をつける。

 

いろんな環境で、いろんなクセがついてる。お箸を持つクセと同じように考えるクセも。

 

私もそういうの経験あり、よくわかります😁

陰と陽という言葉もありますが

 

心とカラダが晴れやかな時と、曇りがちな時ありますね。

 

アロマの香り選びの中でもね、心とカラダが晴れているときに選ぶ香り、曇っているときに選ぶ香り違います。

 

 

そんな風に気分が落ちてきたな。と感じたら、重い腰を上げて好きな香りを嗅いでみるのも、そこから抜け出すきっかけになります。

どの香りが「陽なのか⁉️」

それは、勝手に自分が選んだ香りです。

心とカラダが無意識に選びます。

気分が落ちてきた！と自分に気づくことも必要ですね。

 

香りが助けてくれる！というのもあるけれど

 

自分で「抜け出す！」という、しっかりとした意識をもって嗅ぐ。

 

目が覚めます

 

その時に、ハンドトリートメントなど、触れられることでももっと目が覚めます。

 

ハンドトリートメントで、目に力が入る方、私もお会いしました。

アニメみたいに、目の色が変わり、みるみる目に力が入るのがわかります。

 

 

今日はいいお天気です。空も青い。（さっきは青かった(^_^ゞ)

 

顔をあげて目を大きく開いて、光を取り入れて！

 

五感を使って、脳を起こして、今にもどって、自分の光を放とう（*^-^*)

 

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