感情からくる不具合

ソリフロールの和田です。

悩んで不安、考えすぎて心配そして自信がなくなる→胃が痛くなります（笑）

痛いというか、胸やけというか。。。。ね？

ワタシも会社勤めの頃、よくありました(^^ゞ

胃の調子が悪いので小食で便秘になる。ニキビが出る。お化粧できない（したくない）。悪循環。ニキビもひどくてお年頃の私はますます自信ない、どんよりした顔してました。

アロマは何がいい？とよく聞かれますが

胃の調子が悪いときには　この精油！

というのではなく（そういう精油もブレンドするけれど）

その大元の

不安や心配に襲われてるその感情を緩める香りは？

その時癒される香りがきっかけとなります。

ただ、その時だけ癒されて

また次の日も、そのまた次の日も、同じことに悩んだり　不安がったり　心配しすぎないように

自分の見方やとらえ方を変えていけたら、本当に感情は変えていけて

カラダへの影響も変わってくる。。。。

胃がすっきりしないときに　例えばペパーミントとかレモングラスとか言われるけれど

私の場合は違うんですよね。バジルとかローレルなどが好き。

柑橘系がいい方もいるし、人それぞれ。

香り選びは、気づきがあります。

まずは自分に気づいてみる。もってる自然治癒力と自分の魅力に＾＾

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