微笑みを生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

早朝の空は淡い色あい

やがて来る夜明けを静かに待っています

美

美しさを感じるのはひとそれぞれの感性

人によって美しさを感じるものは違ってきます

美しさを感じる視点も違います

同じものでも時間とともに美しさが変化していくことも

新緑の淡い緑に美しさを感じたり

道端に咲く小さな植物たちに美しさを感じたり

夜明け前の淡い色合いに美しさを感じたり

一生懸命な人の姿に美しさを感じたり

美しさを感じるのは自らの心に共鳴するからなんでしょうね

自らの心のあらわれが美しいと感じます

心に静寂を保つ時には

目に映るいろいろなものが

美しく感じることができます

生の美しさ

生命の美しさです

心に微笑みをもってみつめてみると

微笑みをかえしてくれます

みつめてみませんか

命の美しさを

感じてみませんか命の美しさを

心に静寂と微笑みをもって

平和でありますように

良い一日を

いつもともに