微笑みを生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

気づき

気づきを待つ

答えはわかっていても

気づきがなければ

人は理解することは困難でしょう

気づきとは

感じ得るもの

気づきとは体験の中から得られるものです

気づきを待つ

セラピストととの交流の中で気づきが生まれます

セラピストは交流の中で気づきをひきだしていくのです

良い一日を
いつもともに