断捨離から感謝離、自由へのスペース | 本質Labo 自分嫌いで生きづらいあなたが楽になれる、自分を知るほどに安らぎに満ちていく

 

いつもありがとうございます音符
 
意識拡大アテンダント(仮)&
笑顔(わがお)職人LaMoonのMeneですほっこり

 

 

昨日の東京は快晴で、祝賀パレードも無事

 

終わりましたね晴れ

 

これから大嘗祭も控えてますので、そちらも

 

無事に終わることを祈りたいと思います。

 

 

さて年末も近くなってくると、テレビでも

 

大掃除の話題が増えてきますね。

 

 

毎日綺麗にしている、断捨離が済んでいる方は

 

素晴らしいキラキラ大掃除の必要はないですねウインク

 

 

実は、実家の片付けを始めたら

 

カオス状態になってしまい、しばらく大変な

 

状態になってましたチーン

 

 

あらかた不要なものは分別できたので、

 

可燃、不燃、リサイクル、廃品回収と

 

またさらに分けて徐々に捨てていってますが、

 

大袋で20袋以上にはなったのかなとあせる

 

あと、フリマ用に残したものもありますが。笑

 

 

掃除や整理、DIYなどもしつつ、

 

ほんとにもう疲れました。。。ゲロー

 

 

それでも、まだ多いから頃合いを見て

 

捨てていくか。。。

 

親の世代は、「勿体ない精神」で

 

何でも捨てずに持っている人が多いけど、

 

うちの母も御多分に漏れず汗

 

 

特に洋服が多いので、だいぶ処分しましたが、

 

それでも、あと半分くらいにはしてほしい

 

ものですぼけー

 

 

片付け中にも、親とケンカをしては、ハタと

 

気がつき統合ワークをしてあせる

 

親とは容赦がないので、エゴもバンバン出てきて

 

しまいます。それでも、かなりトーンダウンには

 

なりましたが、まだ反応してしまうことも多し汗

 

 

ここは、根深いので地道にやっていくしか

 

ないですね。苦笑

 

 

でも、今回自分の置いてあったものも、結構

 

片付けたし、物の把握が出来るようになったので、

 

良かったです。

 

 

実家の片付けには手を焼いている人が

 

多くいると聞くので、なるべく早くから

 

少しづつでも片付けることをお勧めします。

 

 

本当は、親自身がやれば一番いいのですが、

 

年取ってくると、体力気力、判断力も劣って

 

きますので、親だけだと難しい場合もあります

 

よね。片付けが苦手な親は特に真顔

 

(あと自分の体力もですが。苦笑)

 

 

兄弟姉妹がいる人は、他の人に頼んだり、

 

お金で業者を頼むという選択もあると

 

思いますが、今回自分のものもあったので、

 

ついでにまとめてやりましたひらめき電球

 

 

捨てるのに迷った場合は、新しい素敵な

 

家に持っていくとしたら、これ必要?と

 

仮定して感じてみるといいですほっこり

 

 

断捨離をした分だけ、スペースが出来る。

 

それは、すなわち「自由自在」になること。

 

空いたスペースの分だけ自由にできる。

 

何にでも使えるし、そのままの余白でも、

 

もちろんOK!

 

そこに自由という余裕ができます。

 

 

今までの感謝とともに手放して、新しい

 

「今、必要なもの」を受け入れる。

 

 

断捨離=感謝離

 

 

そして身体でいうと、新陳代謝になります。

 

この循環は「代謝離」とも言えますねビックリマーク

 

 

 

片付けをしている中で、自分のハートの部分、

 

中の空(くう)がどんどん広がっていく感覚が

 

ありました。

 

 

黙々とやっている時は、内側に

 

向き合っていたからでしょうか、

 

私の中では、連動している感じがして、

 

見通しが良くなっていっているって感じでした。

 

(うまく説明しづらいけどあせる

 

 

感情や思考、エゴなどの内面的な

 

削げ落としも今の時期やっておくことが

 

とても重要ですし、一緒に物理的にも

 

軽くなっておくと、物を探したりとかの

 

ストレスや時間も軽減されますので、

 

一石二鳥だと思います。

 

 

もちろん、気が進まない人はやらないで

 

休んでいてもいいと思うし、そこも自分の

 

ハートに聞いて進めてみてくださいねウインク

 

 

そして「断捨離」のことだまを調べると、

 

その意味をちゃんと発動させてるのが

 

面白いひらめき電球

 

 

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ぜひ、よろしくお願いしますベル