いつもありがとうございます

 

意識の拡大をアテンドするMeneです

 

 

 

 

皆さんは、最近、忙しく過ごしてますか？

 

 

 

リラックスした時間は取れていますか？

 

 

 

私は、ここ数日ゆったりした時間の中で過ごすことが多くて

 

 

 

超まったりモードになってます。

 

 

 

（それでも、色々とインプットしたり、アイデアを書き留めたり、

 

 

 

家事とかもしていますので、あっという間に時間が過ぎていくのですが。苦笑）

 

 

 

 

ちょうど、そんななか、友人からお勧めの動画を教えられて、↓

 

 

 

庭で育てたトマトを使って、お母さんと子供が一緒に料理を

 

 

 

作る動画なのですが、子供に丁寧に料理を教えながら作っています。

 

 

 

そして、それを家族で一緒に食べるというもの。

 

 

 

 

 

私自身、田舎の伯母と同じように、昔、畑で収穫した野菜で、

 

 

 

教えてもらいながら料理した記憶があり、その時間はとても豊かで

 

 

 

今もかけがえのない思い出として残っています。

 

 

 

（毒母とは、このような記憶がないところが残念ですが、

それもストーリーの一部なので）

 

 

 

 

自分でもスコーンを食べたいと思って、久しぶりに作ってみたのですが、

 

 

 

やはり作り始めると楽しくて（スコーン好きでもあるのですが）

 

 

 

作るのも楽しいですが、作業に集中するということは、

 

 

 

「今ここ」でもありますからね。　それも、また心地良い

 

 

 

そして、出来上がった焼き立てのスコーンをいただく至福

 

 

 

 

道元禅師は、生活そのものが禅であり、修行と言ってますが、

 

 

 

自分の意識で、動作一つ変わってきます。

 

 

 

修行モードになれって訳でなくて、自分にとっての心地良さも

 

 

 

一つ一つ生活の些細なことで選択できるということです。

 

 

 

がさつに自分を扱うのではなく、それは自分を大切にすると

 

 

 

いうことでもあります。

 

 

 

どんなに忙しくても、ほんの数分でもいいから毎日、

 

 

 

自分をフラットな状態に戻す、本音を聞いてみる。

 

 

 

いつでも、どこでも、意識すれば出来ますから

 

 

 

 

動画を観て、思い出した映画↓

 

 

 

「西の魔女が死んだ」

 

 

 

 

「はなちゃんのみそ汁」

 

 

 

自分が何をどう思うのか？

 

 

 

映画は鏡として、いい教科書にもなりますね

 

 

 

 

 

 

 

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