バレエは姿勢や健康づくり
基礎代謝もUPするだけでなく
表現力や集中力にもいいんです🌸
週１回バレエストレッチをしています
ストレッチで消費エネルギー量UP
疲労回復、ケガ予防にも♡
なんたって気持ちを上げてくれます🙌
身体と心は資本ですからね☘
大事にしなきゃですね
☆Msアジアゴールデンスターコンテスト☆
インターナショナル大会
🏆MSインターナショナル ページェント グランプリ受賞🏆
👑マレーシア幸福大使任命👑
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