こんにちワンダー＼(^0^)／

 

初心者・子供キックボクシングの専門家

 

マスター☆渡辺です。

 

 

 

まもなく緊急事態宣言が明けようとしていますが、

 

皆さん いかがお過ごしですか？

 

 

 

多くのジムが自粛を続ける中で

 

『全然 練習できてなくて困ってる・・・』

 

そんな方も多いのでは？

 

 

 

確定ではありませんが、

 

緊急事態宣言の延長が濃厚です。

 

 

 

もし仮に外出自粛が緩和されても

 

コロナウイルスが いきなり治るワケではありませんから、

 

安心して練習に取り組めるのは

 

まだまだ先になりそうです。

 

 

 

となると我々 格闘家が考えなきゃいけないのは

 

“ その期間に何をして過ごすべきか？ “

 

ということです。

 

 

 

もちろん今の期間、

 

ちょっとでも錆びつかないよう

 

家での筋トレやロードワークに励んでると思います。

 

 

 

しかし、

 

自粛期間の衰えで１番怖いのは

 

肉体の衰えだけではありません。

 

 

 

それは、

 

パンチを当てる（いわゆる当て感）感覚や

 

パンチを避けるデイフェンスの感覚です。

 

 

 

特にディフェンスの感覚というのは

 

精密機械のようなものです。

 

ほんのわずかな感覚の鈍（にぶ）りでも

 

大きな結果（被弾）となって返ってきます。

 

 

 

以前、

 

亀田興毅選手が那須川天心選手と

 

公開スパーリングをされました。

 

（一応 非公式試合なのかな？）

 

 

 

その中で亀田選手は、

 

幾度となく天心選手のジャブを被弾していました。

 

 

 

天心選手の攻撃が素晴らしいことは大前提として、

 

それにしても亀田選手は

 

観衆も驚くほどにパンチを喰らっていました。

 

 

 

これはまさに

 

“ 実践感覚の錆つき “

 

に他ならないと思います。

 

 

 

「相手のパンチを防ぐ」という行為は

 

動体視力だけで行うのではなく、

 

相手のわずかな挙動（目や肩の動き等）から読み取る

 

予測による部分も大きいです。

 

 

 

実践から遠かったら格闘家は、

 

この部分が愕然とサビつきます。

 

 

 

僕自身も、

 

ボクシングの師匠とスパーをすることがありますが、

 

やっぱり最初の内は比較的 攻撃をもらってくれます。

 

（ヘッドギアも付いてますし）

 

 

 

僕のは練習の際の話ですが、

 

これが本番の試合なら尚のこと大きな差になります。

 

 

 

ましてや亀田選手の場合、

 

相手は天心選手ですからね。

 

鈍った「よけ感」のままでは当然キツかったと思います。

 

（スパーリングなどを含む準備期間が少なかったんじゃないかな）

 

 

 

昔とった杵柄なんてよく言ったものですが、

 

ミット打ちやシャドーなど魅せる動きならまだしも

 

やはり実践で戦うとなるとそんな簡単ではありませんよね？

 

 

 

ですから！！！

 

緊急事態宣言が延長されようとしている今、

 

我々 格闘家たちが１番 力を注ぐべきなのは

 

『ディフェンスの感覚を衰えさせない』

 

これに他ならないのです。

 

 

 

というわけで近日、

 

“ その為に家でやるべき練習 “

 

この続きを書きたいと思います。

 

 

 

長くなってしまったので

 

今日のところはこの辺で（^-^）ﾉｼ

 

はばないすでい。

 

 

 

初心者・子供キックボクシングの専門家

 

マスター☆渡辺

 

 

 

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