追い込んで絞りたいので
昨日（10月6日）から仕切り直しました。
Wiifitのセカンドキャラですｗ
運動貯金ブタちゃんも初期の色へ。
合計時間が０分です。
うん、新規さにモチベーション上がる♪
早速ＢＭＩ測定。
２０．４８（標準）です。
ここからがスタート
久々にバランス年齢を計測。
実年齢－１４歳
どやｗｗｗ
トレーナーさんを選ぶ画面。
男性を選択すると旦那が不機嫌になるんですよｗ
それでなくても、ＮＨＫみんなで筋肉体操をやっていると
あからさまに眉間にシワを寄せて嫌がりますからね。
ツッコミ満載で笑えると思うのですがｗ
毎日の消費カロリー目標はご飯茶碗１杯分です
ゲーム(Ｗｉｉｆｉｔ運動）を続けていくと１Met'sについての説明が始まりました。
改めてなるほど～の感想。
ここで指す『コレ』とはフラフープをするように腰をクルクル回す運動です。
※あくまでもWiifitは運動型ゲームです。
Met'sが分かれば、Wiifitにないゲームでも消費カロリーがわかります。
例えば、座ってモンハンをすると……
１Met'sｘ体重ｘ狩り時間ｘ1.05＝消費カロリー ですね。
う～ん、あえて感想は言わない(;^ω^)
昨日はWiifitで106kcal消費しました。
ご飯茶碗１杯に満たないけど、Wiifit以外の消費カロリーと合わせると
消費カロリーは約400kcal。
摂取カロリーは約1300kcalなので十分でしょう
私以外の家族は皆寝てるｗｗｗ
今年３月、60kg越えから現在の体重まで頑張ってきた１stキャラ(濃緑）に代り
2キャラ(黄緑）が頑張ります
さーて、今回の追い込み絞りでは便秘解消も兼ねてコレのサポートを得ます。
和漢箋30日分。
約50年かけて溜まってきた深層階の脂肪は、未だにしぶとい。
漢方薬なので効果が表れ始めるのは１か月後と素人目で見込んでます。
普通、女優やモデルの方々の体型に憧れて頑張ると思うのですが
私はハンターの体型に憧れますｗｗｗ
だって、良いでしょう
髪型もこんな感じが好き。
なるべく近づけたらイイなぁｗ
化粧でシミとほうれい線を何とかして…ごにょごにょ
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