リンパの流れを整えることは美容だけでなく、施術でも大切です。

 

自分でリンパマッサージをしている人も多いと思います。

 

顔の場合、必ず耳の方に流してから首下に向かい、最後は鎖骨の方に向かって流すというのが一般的なマニュアルです。

 

鎖骨はリンパ節があるので、そこに流すんだ・・・と何気なく思っているのではないでしょうか。

私もそんなに深く考えていませんでした。

 

でもリンパ節って鎖骨の他にも沢山あるし、何故鎖骨？？

という疑問を持った方は中々マニアックかもしれませんね（笑）

 

実はリンパの流れの最終地点が鎖骨下静脈角なんです。

足からも手からも身体のどこのリンパも最後には鎖骨に集まるということです。

 

そこから静脈へと流れて排出される。

 

つまり、身体のリンパの流れはすべて鎖骨の静脈角に向かうので、そこへ流していくことが大切ということです。

 

そして、リンパは一方通行なので、上下や左右に擦っても意味はありません。

 

顔だったら耳から首、そして鎖骨へ、とこのルートを意識して流すようにします。

 

美顔ローラーって最近流行ってますよね。

あれって上下に擦るように使いますが、リンパの流れは一方通行という原理からすればちょっと的外れになってしまいます。

もし使うとすればリンパの流れに沿って逆流させないようにする必要があります。

 

中には2万円以上する美顔器もあるようですが、正しい使い方をした方が効果は出やすいと思いますよ。

 

 

 

 

 

 

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