ココロの健康の
ためにやる事

 

コロナ禍において、ストレス過多から

ココロの健康を害するケースは増えていると

思います。

 

先が見えない状況もまだ続きそうで

精神を安定させるには何をしたら

いいでしょうか？

 

 

こんにちは。

呼吸法とクレニオセイクラルセラピーで

歪みと頭痛にさようなら！

 

10年後も元気で動ける心身を創る！

ヨギセラピストの加来です。

 

それは脳の健康を維持することです。

 

筋肉の硬さ

骨格の歪み

これらを正すことは健康維持にとって

大切です。

 

しかし、ココロの健康維持には

「脳」の状態を考えなければなりません。

 

 

硬膜とは？

それではどうやって脳の健康を維持するのか？

 

クレニオセイクラルセラピーが提案しているのは

「硬膜」の調整です。

 

脳は３つの膜で覆われています。

・軟膜

・くも膜

・硬膜

 

そして、脳は「脳脊髄液」という液体の中に

浮いている状態なのです。

 

スーパーの豆腐パックをイメージしてみてください。

 

豆腐　→　脳

水　→　脳脊髄液

パック　→　硬膜

 

そんな関係性と似ています。

 

硬膜に緊張が起こると、それによって

髄液の循環に乱れが起こります。

 

そうすると老廃物が溜まっていって

脳の健康を損なうことになります。

 

逆に考えれば、

硬膜を調整し、

髄液の循環を促進してあげれば、

脳は健康な状態でいられる

のです。

 

触る程度でOK

硬膜の調整は皮膚に軽く触る程度の力加減

でOKなのです。

 

筋肉や骨格の調整とはかなり異なります。

 

その技術が

「クレニオセイクラルセラピー」

（頭蓋仙骨療法）

なのです。

 

硬膜の調整によって

自律神経や中枢神経なども

正常な状態へ導くので

ココロの健康を保つうえでも

すごく役立つ技術と言えます。

 

当院では

クレニオセイクラルセラピー

をどの症状の方でも入れるように

しています。

 

また、施術だけでなく

セルフケアもできる「ボディーワーク」

も重視しています。

 

施術と組み合わせることで

✔　年齢より若返る

✔　疲れが残らない

✔　気力が充実する

といった効果が得られます。

 

 

人生100年といわれる時代です。

健康寿命をいかに伸ばすか。

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