久しぶりの更新です🤗
ハロウィン🎃も終わり…
次のイベントはXマスですねぇー
子供達も成人を迎えてもうツリーは🎄飾っておりませんでしたよー
玄関前にXマスリースを飾る位で…
楽天市場で見て買っちゃった💦
2980円 送料無料
土台作りにダイソーさんで発泡スチロール板やオーナメント買ってきました
土台を発泡スチロール板と足りない部分は段ボールを足して
オーナメントはシンプルにこれだけ
裏はこんな感じで両目テープで枠をくっつけます
布に立体的にツリー🌲が描かれてまーす
LEDはリモコンで単三電池３個でタイマー付き
8パターンの点灯が楽しみです
階段横に飾りましたぁ
自分的には😆満足しましたよー
近況
9/30の健康診断で肝機能数値が今までで1番高くて💦💦
やはり脂肪肝らしいので…
まずはまた禁酒と食事療法(ダイエット)で本日で33日目！
あと9日間で血液検査してきます
食事療法が効いているのか？！
体重は3kg 痩せました
血液検査楽しみです
食事療法も一食400kcal位にして食べてます
なので…ご飯は１日80gしか食べないです
炭水化物は抜けないので…
食パンは8切1枚、うどんは最近出回ってる「ちょこっとうどん(1個160kcal)」で少なめですよ
⬆️
これが効いてるのかな？
夜はもっぱらキノコづくしの鍋です
毎晩 ホタテ１個(冷凍)と牡蠣１個(冷凍)入れてますよー
なだらかに痩せてきてます😂
💪がんばりまーすハート💕
愛犬コットンは12歳になってもめちゃくちゃ元気でーす！
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