走りやすい季節なのですが、
私の方は「くらっ」とする症状が出てしまい、
ペースメイクも出来なくてすみませんでした
【設定タイムと参加者】
＊名前が漏れてたら教えてください。
＠Ａグループ
3分10～12秒/1000m
田舎侍、Ｓつぐ、まえた、もひら、ひろひろ、
りょう、ゆうすけ、おうすけ、たかしょう、
あつき、さわき、しゅういち、すみはる、ゆう
☆田舎侍：ペースメイク
☆Ｓつぐ：Ａで余裕が出て来たか？
☆まえた、もひら：距離走の疲れ有り
☆ひろひろ：本数よりスピード重視
☆りょう：たぶん2本は前の方。
☆ゆうすけ：ラスト2分55秒くらいで独走！
☆他中学生：2～3本＋ショート
＠Ｂグループ
3分25～28秒/1000m
おがちん、金ちゃん、まこちん、たなかつ、
にしけん、かすが、あおき、マックマン、
草Ｊｒ２、のりりん、いちば、みゆ
☆おがちん：ペースメイク、ラスト3分00秒で独走！
☆金ちゃん：ラスト3分10秒切りを期待。
☆まこちん、たなかつ、にしけん：3分30～35秒くらい。
☆かすが、あおき：1000mは不明ですが、ダウンは長かった。
☆マックマン：足に違和感があり、1本で終了。
☆草Ｊｒ２：父ちゃん不在の方が、いい走り？
☆のりりん、いちば、みゆ：引っ張れなくてすまん。
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9月19日（土） 牛頸ダム
26km走（3.3km8周）
4分30秒設置でラスト1周フリーでしたが、
4周過ぎから、我慢できずにペースアップ。
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9月22日（月） 天拝湖
20km（2.5km8周）
4分00秒設定で、ほぼみんな遅れず完走。
