今日の出会いに心より
感謝いたします。
メンタルケアスペシャリスト認定
自分立て直しレッスン
幸せに賢く生きるコーディネーター
親との確執夜逃げ
離婚
子供の死
2度のガンを乗り越え
自分の整え方
幸せな生き方を見つけ
人生を好転してきた
親子関係カウンセラー
マリアです。
このブログは
自分自身を紐解き癒し、
自分軸を構築し自分らしく
豊かな人生へと
生き方をチェンジしたい！
そんな方へ
癒しと希望になればと
メンタルケア＆生き方ケア
応援ブログです。
世の中が、加速して
風の時代の変化の真っただ中の
今！！
あなた自身も変化成長し
バージョンアップ
しておられますか？
人が変化成長していくには、
その機会や環境をつくることが
必要なのです。
機会とは？
変化しないといけない状況がある。
自分で意図して作る。
環境とは？
成長していくために
色々と新たなことを学び知る
ために新たな環境に飛び込む
他力が必要です。
最初にボタンを掛け違うと
全てズレてくるので、
取り組む前に、ちゃんと知り
把握していることも大事です。
あなたの悩み苦しみは、
どのように起こっていくのか？
じっくり
掘り下げたことありますか？
義務教育では習わないので、、、
自分では気が付かない
部分でもあります。
人間の悩み苦しみの根源は、
それは・・・・・・・
「自分との人間関係性」
です。
常に自分とは一緒です。
片時も離れずに
24時間365日生きてきた年数
生きていく年数一緒です。
死ぬまで付き合っていく
1番大事な
「自分自身」ですね。
自分に刺激・影響を
与えてくる人がいますが、、、、
その人は
ずっとではないですよね。
相手からの刺激が来た時に
どう感じ、どう受け取って
いくのかは・・・
自分が選択し対応していく
自分ですよね。
自分自身を避けることは
誰しもできません。
心臓が止まるまでは。
そんな、
自分自身との付き合い方を学び知り
自分自身との関係をスムーズに
自己調整自己管理していくことで、
日々を過ごしやすくなります。
では
「自己管理·改革」
していくための
1番のポイントとは？
それは、
「自分の中に根強くある情報
過去の記憶」
です。
それを、
潜在意識とも言いますね。
「潜在意識をクリアリング」
していくこと。
自分の潜在意識に何があるのか
自分を内観し、
自分の中にある本音を
アウトプットして許し癒し
エネルギーをクリアにし
フラットにしてあげること。
わかりやすく言えば・・・
「掘り下げて、
邪気を祓うこと
和解すること」
例えば、
あなたが車を運転して
目的地に進みたいときに、
車のフロントガラスが、
真っ黒に汚れていたら、
発進できないですよね！
もし、発進したら、
途中で止まったり、
事故（挫折）する可能性は
高くなります。
ゆえに、
最初に行うのは、
自分が握りしめ
へばりついている
を
クリアリングしていくことです。
自分自身を整え
自分との良い関係に
なっていることです。
私は、いろんな状態の方の
様子を見てきましたが、、、
９割以上の方が、
感情解放・自己浄化が
できていません。
脳科学的観点からみると…
ネガティブな感情を
感じないように抑圧しています。
そうなると、
自分との関係が悪くなります。
ネガテイブな感情を
しっかり 味わい感じきることで
手放せていきます。
感情は、エネルギーなので、
外に出さないと消えていきません。
そして、手放し空いた
潜在意識空間に、
あることを入れてあげることで
大きく変わっていきます。
私が、以前、
参加したセッションでは、
意図的に、
ネガティブな感情を解放させ
感情を吐き出すワークがありました。
スッキリ！した感じでしたが、
気持は前進しませんでした！
心に溜まっている、
ネガティブ感情を 解放すると
気持ちがゼロ感覚になりますが、
それだけでは
新しい流れのサイクルには、
シフトしていかないのです。
その体験から、私はずっと
探求し検証してきた中で
感情を癒した後が
とても大事な部分だと
わかったのです。
クライアントさんたちに
それをふまえお伝えしつつ
サポートしていくと、
その先へと抜けられていきました。
つまり、
感情開放はゴールではなく、
スタート地点です。
その先が、とても
重要だということです。
更に前に進むには、、、、
自分自身の考えにはまらない！
こだわらないよう
脳の柔軟さのトレーニングが
必要です。
自分の気持ちに
執着していくと離れにくい
状況になるので、
取り組む姿勢が必要なのです。
人は、楽が好きなので、
そこにハマると反対に
崖っぷち状態になり
一人では抜けられなくなります。
そうなると、
自己管理に四苦八苦するので、
タイミングを見逃さない！
ことも大切。
人は、経験を通じて
学び内省し成長していきます。
失敗ではなく、
経験値からの考え方を
トレーニングで切り替え変え
自分磨いていく。
例えば・・・
セミナーに参加しテンションがUPし
ワクワクしますよね。
人間の仕組みでは、
自分で何もアクションしないと
ワクワク感は
自然と消滅していきます。
ゆえに、
その感覚を維持するには？
３日間の間にワクワク感が
消える前に自分がアクションして
自己管理していくことが
大事なのです。
感情を解放した後は
3つのステップに取り組みます。
取り組まれた
クライアントさんの
声の方を参考ください。
正直、セッションを
受ける前は半信半疑でした。
オンラインでしたし、
お会いしたこともない方と
このような内容のセッションを
受けるのは初めての事だったので
不安ではありましたが。
ですが興味はありましたので、
特別料金でのセッションは
直接お話しができ
人柄や内容を知ることができ
チャレンジできました。
実際に受けてみて、、、
こんなにも感情が
あふれ出したことに
自分でも驚きました。
父と母に対して抱いていた
不満や悲しみ、
「大事にされたい」
という気持ちが
とめどなくこみ上げ、
自然と涙があふれてきました。
こんなに泣いたのは、
何年振り、
いえ、何十年ぶり
だったでしょうか。
私は、ずっと長い間、
こうやって子供のように
泣きたかったのだと思います。
涙が止まった後は、
安心感がありました。
とても不思議な感覚でした
セッションを受けて
1日経ちますが、
気持ちが穏やかな感覚があります。
マリアさんに教わった
感情解放ワーク、
主人への怒りの感情を出しました。
それだけでずいぶん
スッキリするものなのですね。
主人に対して、
怒りをぶつけたいという
気持ちがなくなりました。
新聞紙ワークに加えて、
感情を解放した後は、
インナーチャイルドを抱きしめて
あげることが大事なのだと
今回のセッションでの
大きな学びでした。
その他にも、継続の過程
物事の捉え方や、
脳と心の関連性など、
人間の仕組みなど
今まで知らない、
日常生活で必要な知識を
惜しみなく教えて下さり、
自分自身の状態が、
とても明確になりました。
実際のワークで体感することと
人間の真理を知り得ていくことで、
人生の新しい扉がどんどん
開いていっている感じです。
大変のさなか取り組み
自分で殻を破り手に入れらた
新たな自分と対面されましたね
彼女は受講されたのは、
こちらです。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
ＰＳ
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