緊急事態宣言が遂にでましたね。
世の中では " STAY HOME "が声高に言われていますが、
言葉だけが先行するには異を唱えます。
其々の環境が許す範囲で自分で考える事も大事だと思います。
家に籠りきりでは体重増えて、血糖値上がり、体を壊しますよ。
頭の中は心配事ばかりが堂々巡りで、
政府の対応の不甲斐無さを嘆き悲しみイライラがつのるばかり。
自分で何らかの対処方法を考えないといけません。
私の場合は毎日の散歩スケッチを実行しています。
近場を5,6キロくらい歩いて所々でスケッチします。
心身共にバランスを保つ必要があるからです。
