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佐藤ひろこ
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8月に入りましたね～！
みなさんはどうお過ごしですか？
私はいつも、新しい月に入る前後に
いつもやっている恒例行事があります。
それは、夢へのプランの見直しの他に
新たに今月やってみたいこと
または今月こそ手放したものの設定♡
私がずっと前から
気になっていることがあって。
それは・・・
・断捨離
・ダイエット
・早寝・早起き
実は最近、、、朝と夜の生活が
逆転しているのと、
コロナ太りがやばくて笑
（今年の3月から5キロ増
）
）早寝・早起きは
ずっと習慣になっていたのに
今年の春から大きく生活習慣が
崩れてしまったんですよね～。
今の夜型生活も悪くはないのですが
生活すべてが遅くなると
何となく「せかされている感」を
感じるのですよね～
私は、せかされるのは
大の苦手です（笑）
早起きを習慣づけるのは
まだ日の出が早い「今」が
ベストだと思うので
この一ヶ月は早寝・早起きを
マイ・プロジェクトにしてみます♡
早寝・早起きで手に入るものって
いっぱいあると思うんですよね～。
・今日のお仕事を余裕で進められる
・夜は残業ではなく、リラックス時間として使える
・通勤ラッシュ時間を避けられる
・朝の誰も起きていない静かな時間をひとり占め♡
などなど
ダイエットプロジェクトも
早くスタートさせたいけれど
まずは同じくらい習慣化させたい
「早寝・早起き生活」を
8月のプロジェクトにしてみます♡
今月末、結果を報告しますね～！
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