TAKAです
またコロナが、流行って
インフルの季節になったので
TAKA流 感染対策をシェアしようと思う。
TAKAは、インフルにも 風邪にも
5年に1回ぐらいしか ならないので、
あなたの参考になると思います。
TAKA感染対策でやってる事は、
・笑う事
・ストレスを溜めない
・食事に気をつける
この3つね、
心と体は、繋がってるので
笑う事で 体が、元気になり
それが、コロナや インフル 風邪の予防になる
ストレスは、溜めない
ストレスを溜めないようにするために
自分の心の意識を向けて
嫌な事 辛い事をしないようにしてる。
でも
どうしても 嫌な事を 辛い事は、ゼロにはできないし
どうしも我慢して
辛い事.嫌な事をした時は、
お笑い とか
クレヨンしんちゃんを見て
笑うようにしてる。
食事に気をつける
コンビニ弁当 や
ハンバーガー
カップラーメン
炭水化物
など
ジャンクな食べ物を さけて
肉,魚.野菜.豆類.チーズしか
食べないようにしてる。
この前
近所のおばさんに
トロトロ ネバネバのお芋をもらったので
動画の編集で 心が、めげそうだったので
粘り強くなるように と願をかけて
もらった芋を すりおろして
白飯にかけて食べらたら、ちょーぜつ美味しかった。
何が、言いたいかと言うと
食事に意識をしすぎると
それが、逆にストレスになるので
完璧にやらないのが、コツなんだよね。
あとは、
当たり前のように
外から帰ったら、
手洗い.鼻うがいをするようにしてる。
これらをしっかりしてると
コロナにかかったりしないし
風邪や インフルにだってかかったりしない。
最近 どのメディアを見ても
・マスクをしてください
・外に出ないようにしてください
・密を避けてください
「５つ小」とセンスのないネーミングをつけて
バカの１つ覚えみたいにメディアで流し
コロナの感染者が、○○なん人と 不安を煽る
そのくせ
GoToトラベルをやったりする。
そんなに 外に出てほしくないのであれば
GoToトラベルなんて 今すぐ辞めるベキだ。
意識の低い人たちは、
メディアが、騒げば 騒ぐほど
面白がって 反発し面白くなって
余計感染対策をしないようになると思う。
TAKAも 今の立場が、なかったら
正直 マスクなんてしないし 感染対策もしないけど
家族や 会社 大切な人のために
自分が、できる事を考えてやってるだけ なんだよね。
じゃ、 どうすれば良いかというと？
不安や 正しさを押しつけるのではなくて
意識の低い人たちに 響く言葉を使ったり
天邪鬼の法則を使えば良いと思うんだよね。
天邪鬼の法則とは、
真逆の事を 言う事
なぜ 天邪鬼の法則を使えば良いかと言うと
例えば
子供の時に
いつも「宿題しなさい」とガミガミ言ってるお母さんが、
急に「宿題しなくていいよ」と言うと
・見捨てられる
・怒られた
と不安になり
急に 宿題をした思い出が、あると思うんだよね。
それと同じで
僕たちは、押し付けられると
反抗したくなるから
意識の低い人たちの気持ちに寄り添って 「いいよー」 と
言ってあげる事も大切なんだよね。
この記事が、あなたの参考になれば嬉しです。
TAKAでした。