おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

家御飯 @ ある日の夕食

2020年03月28日 23時14分53秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

何でも良いなって思ってたので。



 

キッチンに残ってたものを合わせた!

 

奥様が作ってくれた挽肉の「そぼろ」みたいな奴と、

コロッケ。

コロッケはオーブンで焼いたから、

「衣」がかりっかり

 

御飯を一膳分。

その上に。

 

 

十分な御馳走が出来た!

 

僕には?

これが十分なご飯。

 

 

 

御馳走様でした(#^.^#)

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

食後?

はい。

珈琲です♪

日々、、、、

トイレとの闘いっ

 

 

 

 

 

 

 



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