幸喜幸齢 生きがい 日記!       

八十路の青春賦 人生の黄金期を自分らしく あるがままに生きる幸喜幸齢者 感謝と幸せの生きがい日記 頑爺/肇&K

健康歩道

2019年12月06日 | 冬・喜寿の青春賦 日記!

12月6日(金)3/13℃ 

健康歩道

 南公園には屋外健康器具が随所にあり、早朝からシニアの皆さんが運動している姿をよく見かけるが、この健康歩道もその一つ。 案内板にはその効用が書いてあるが、素足で歩けは結構足の裏が痛い・・と言うことはどうやらオレは不健康の部類か? 少し頑張って痛くなくなるまで毎日頑張ってみるかな! これもそうだが目標を持つとこれも一つの生き甲斐になるのかな!? とにかく先ずメタボ腹をへこませねば・・

・踏み石を素足で歩き悲鳴上げ

・不健康そう言われそうで頑張るか

・目標は痛くないまで踏み続け

・何なりと目標持てば生き甲斐に 頑爺

南公園の健康歩道


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