スマホやパソコン、
現代人は猫背になりがちですよね。
猫背を意識的に直すのはとても大変。
私も猫背なので、とてもよくわかります
歯科診療では、
身体を斜めに傾けて
ただでさえ見えにくくて、暗い口の中に
器具を入れたりしなくてはなりません。
また、緊張されている患者さんは
ガチガチになるので、顔を下に向けますから
余計に奥の奥などは見えなくなり危険です。
我々も細心の注意を払わなくてはならないので、
首肩腰に多大な負担が生じます。
私は、
20代半ばにギックリ腰をやってしまいましてから、
腰に爆弾💣を抱えています。
あと、慢性の肩こり頭痛。
慢性の肩こり頭痛は、
クィーンラインの体操と
デンタル美顔で緩和されました
あとは、腰!
ということで!
ヴィーナスラインの体操🤸♀️❣️
カラダネチャンネルにて
無料で観られるので
ぜひ、参考にしてみてください。
これ、毎日暇さえあればやると
楽になり、美しい姿勢に近づきますよ。
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