昨日のことですが
お昼にラーメンを2店舗食べに行き、腹パンだったので
夜は軽く、とお鍋に。
 
残ったら、翌日食べればいいし♪

 
白菜をたっぷり蒸し煮にした後に
水かさを増します。
これやると、とろとろ白菜が早くできる♪
 
そしてお鍋がぐつぐつし始めたところで
肉団子投入。
 
すこししか食べないつもりが、、、、
美味しくてほとんど食べてしまいました。
 
 
 
肉だけではなく、野菜もたっぷりとりたいので
トマトときゅうりとワカメのサラダ。
ゴマとヘンプで鉄分補給。
 
あぁ。おなか一杯。
当分体重計には乗らないようにしますぐすん
 
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