kimachaの運動日記

先日の喜入の恐竜レースに続き　今度はマリンポートでレースがありました　
今回は、マリンポートで　花火大会のチケットを持った人が参加できるものでした　

もちろん　チケットをゲットしたので　申込みしましたよ　

お天気最高で　楽しかったぁ～
15時に会場がオープンしたので　まずは花火の場所取りをしてから
ザウルスに着替えて・・　今回は全て個人レースでした　

やはり　楽しい　  　最高です　
たった30mほどですが　ラジオ体操で体をほぐしてからのレース　汗掻きました　

レースが終わったら　暗くなるのを待って　いよいよ花火で～す　
日が落ちてくると　寒くなりましたが・・　楽しみで　楽しみで　

なんと　垂水フェリーがマリンポートに　
船で　花火鑑賞に来る人達もいるようです　　珍しい光景ですね　

花火は　19時過ぎから　1時間ほどでしたが・・
音楽に合わせて　次々に打ちあがり　音と振動が心臓に響いて
カメラに収まりきらないほどの大きさ　　あっという間でした　

帰りは　歩きだからと思っていましたが　人の波が出来ていて
なんと　ＤＪポリスも出動です　　土曜日の夜だからなのか
車も　めちゃくちゃ渋滞してましたね　

遠くから見る花火も良いけど　やっぱり迫力満点の花火は最高でした　
また　来年も　見に行きたいなぁ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月16日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月15日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月14日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月13日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　30分

マリンポートでのボランティアに参加して来ました　

13日(土)　桜島と芸術花火　設営のボランティアです　
なんと　これに参加すると　芝席のチケットを２枚頂けるのです　

椅子席の準備　芝席周りのコーン配置　立ち入り禁止エリアのテープやフェンスの設置
のぼり旗の準備　その他もろもろ・・・

みんなの手際が良いので　予定よりも1時間早く終わりましたぁ～　

お弁当も配布されました　　若い男性にはおやつみたいな量じゃない？　
しろやまのお弁当は　美味しかったです　

管理棟の中で　こんなチラシを見つけました　
アハハ　　知ってる顔が　いっぱい映ってるわぁ～　

花火チケットゲットしたから　本番が楽しみだわぁ～
おっと・・　その前に　会場ではティラノザウルスレースもありま～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月12日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月11日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　30分
　　ＡＭＴマシン　15分
　　ボディパンプ　60分
　　スピニング　10分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月10日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月09日トレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　30分
　　ＡＭＴマシン　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月08日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　トレッドミルウォーキング　15分

4月7日(日)　朝7時　八重山公園集合で　ＢＤＫコラボお花見ラン開催です　

予定では　曽於・財部の半端ない坂道予定でしたが　
あいにくのお天気で　急遽コース変更となりました　

今回　kimachaは　完全サポートで参加させて頂きました　

ＢＤＫ隊長の　細やかなスケジュールに則って　全長32kmコース　
これがまた　どこを切り取っても　半端ない傾斜の坂道ばかり　
車で　最後尾に着きましたが　　車でも大変な道でした　

そんな中でも　笑顔で　足の軽い　しんちゃんはすご～い　
心配したお天気ですが　パラパラくらいの雨で　気温もそこそこで
止まっていると寒くなるけど　走っていれば　それなりに汗かいてますね　

このコースで　晴天だったら・・　それはそれでさらに大変だったかも　

八重山キャンプ場　⇒　八重棚田館　⇒　熊野神社　⇒　伊集院森林公園
　⇒　七福神岩　⇒　藤本滝公園　⇒　国立天文台　⇒　八重山キャンプ場　32.6km　12:30到着

お花見ランとはいえ　桜は満開の時を過ぎ　藤本滝公園がやっと残ってた感じ　
桜の次は　藤の花の様ですね　　藤といえば・・　和気神社ですかね？

赤やピンクの濃い色の花も　何だか知らないけど　めっちゃ綺麗　

そんなこんなで　累積上昇1050mを記録　　紫尾山登山に匹敵　
素敵に　筋肉痛のお土産を　もらってお帰りください　

今回は　サポート参加ということで　お弁当係もさせて頂きました　
いつもお世話になっているみなさま　お腹は満たして頂けましたか？

kimachaへのお土産は　車　　タイヤハウスの中は落ち葉だらけ
汚れまくってしまったので　お風呂を済ませて帰ったのに
ひと汗掻かせて頂きました　　行く前よりもピカピカです　

みなさま　お疲れ様でした　　次はまた秋にコラボ企画するそうですよ　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月07日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月06日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　45分
　　ボディパンプ　45分
　　ボディコンバット　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月05日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月04日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月03日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月02日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月01日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　45分

【 親子チャレンジ企画　お楽しみサイクリング体験会 】

吹上浜海浜公園～吹上浜渚のあま塩館　開催しました　

サポートメンバーの何人か　たどり着くまでに迷子になりましたが　
なんとか　無事に集合して　まずはバイク安全講習会から始めました　
大人も　トライアスリートも　そうなんだぁ～　なんて内容も有　
なかなか　お勉強になりました　　ありがとうございます　

一本橋や　スラロームも　あっという間に上手にこなしていきますね　
子どもたちの　対応能力って凄いね　　その後は　サイクリングに出かけます　

子どものペースに合わせて　
うぐいすの　鳴き声に　癒されながら　片道10kmです

あま塩館では・・　おとなもこどもも　みんな　塩ソフトクリーム食べてましたね　
気温も程よく　雲もほどよく　風も爽やかで　絶好のサイクリング日和でしたね　

帰りも　同じ道を10km　気持ちを切らさないように　注意して　
サポートして頂いた　みなさま　お世話になりました　
みなさん　喜んで頂けた様で　大成功ではないでしょうか　
ご参加いただいたみなさま　ありがとうございました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月31日トレーニングメニュー　
　　親子サイクルイベント　20km
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月30日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月29日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月28日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　ボディパンプ　45分
　　ボディコンバット　60分

今日は母の命日でした　
はやいもので　2年の時が過ぎました

コロナで　会えない日が続いた末だったので
亡くなった感覚もあまりなく　毎朝　お線香をあげながら
話しかけて　出かける週間がつきました　

今日は　お供えに　落雁　を買ってみました　
落雁は　母も私も大好きなお菓子なんだけど・・
よく考えたら　鹿児島で　これを買ったことあったかなぁ～　

母と　おしゃべりしながら　美味しく頂きました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月27日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月26日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　トレッドミルウォーキング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月25日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　45分