がんばらないために決めていること

私は関節リウマチの患者ですが、合う薬があったおかげで健康な人とほぼ同じ暮らしが出来ています。

ですが、利き手の握力は2～3㎏で常に痛みもあるため、ギリギリまで介護を続けるのは難しいと思っています。

そんな理由もあり、在宅介護の終わりは、排泄の処理を本人が出来なくなってきた時と決めております。

身体を心配してくださり、ありがとうございます。

介護サービスを受けることについて

息子が最重度の知的障害児で、幼いころから福祉サービスを使いながら暮らしてきました。

ですので、介護サービスを義母が受けることや私たち夫婦がプロの知恵を借りることには、抵抗はありません。

これからも正直な気持ちで相談していこうと思います。

介護の形はいろいろ

わが家のように在宅で介護をしていなくても、それぞの立場でご苦労がおありだと思います。

Yさんがおっしゃるように、夫婦や兄弟姉妹で協力しあっていくのが、一番良いかたちだと思っています。

そのためには、ふだんから良い関係を築いておくのが大事ですね。

介護者の人生・要介護者の人生

「介護者が先に亡くなってはいけません」頂いたメールの最後の一文が、心に残りました。

義母の気持ちを推し量りつつ、自分の身体のことも気を付けて生きていきます。

経験に基づく丁寧なメッセージ、ありがとうございました。Yさんもどうぞ、お身体に無理のないようお過ごしくださいませ。

心のストレスを軽くするコツ

心にかかっているストレスを軽くする方法や、介護の悩みを減らすコツなどを、今回あらためて調べてみました。

こちらのサイト。まだ取り組んでいないことがあったものの、すでに実践していることもあり、頭に入ってきやすかったです。

ストレスを軽くする認知症介護、5つの心得と7つの原則

心の負担を軽くする「5つの心得」のうち勉強になったのが、次の２つのことでした。

「くらべない」「終わりを考える」終わりというのは、線引きのことです。

終わりに

「どうすればこの状態を少しでも良い方へ向けられるか」以前の私なら、こんなことばかり考えていたと思います。

でも今は、「どうすれば今より悪くならないで済むか」と考えるようになりました。

後ろ向きなように見えるかもしれませんが、私としては、だいぶハードルを下げられたと思っています。

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