心は嘘ツキでも身体は正直

 

こんにちわ

 

昨日は、まるで台風のような荒れた天気で
とても寒かったですが、今日は一転して快晴で

春を思わせるような温かい陽気でしたね。

まもなく立春を迎えようとしていますが、

とりあえず、まだ1月だというのに

このポカポカ陽気に、ちょっと身体がついていけない

 

それに、実は、先日、暗い場所で階段を踏み外し

思い切り転落してしまい、右手首を捻挫(-_-;)

そんなこともありまして、仕事以外に原稿が書けず、
blogもなかなか更新できない状況でした

年末年始から、バタバタと様々な用事があり、

落ち着かない日々を過ごしていたので、

お疲れが出たせいか、注意力散漫になって、

こういう怪我をするんですよね。

これは、身体からの休めのサインだと真摯に

受け止めて、少しペースダウンをして

心身の回復に努めようと思います。

実は、ここ数年、疲れが溜まると、

足を捻挫したり首を寝違えたり・・・

しょっちゅう怪我ばかりするんですよね。

 

昔は、疲れが溜まると風邪を引いて

寝込んでしまうパターンでしたが、ここ数年、

どういうわけか免疫力がアップしているせいか、

風邪もあんまりひかないんですよね。

たとえ風邪を引いても、すぐに治ってしまうので、

免疫力には、かなり自信があるんです。

 

でも、それが逆に、あんまりよくないんですよね。

 

寝込んだほうが確実に休めるし、

寝込まないと、ムリが効いて動き回ってしまうので、

体力を過信すると、結果的に、

怪我とか事故をしやすくなるのかも

しれないな～と思いました。

 

なかなか、病気で寝込まないのであれば、

あえて怪我をさせて、半ば強制的に

身体を休めようとさせる人間の自然治癒力って、

実は、物凄く良くできていて不思義です。

 

病気で倒れな人というのは、

ついついムリをしてしまいがちです。

身体は相当疲れているのに、心はまだいける！

と思い込んで、身体のサインを無視して

頑張り続けてしまう傾向があると思います。

 

そうやって心と身体を酷使して、

ある日突然、とんでもない病気や怪我をして

長期休暇を余儀なくされてしまいがちに

 

なので、少しでも身体に疲れを感じたら、一旦、

身体を休めることに専念したほうがいいと思います。

 

マインドは、休んでいないで仕事をしろ！とか、

もうちょっとがんばれ！などと、厳しいことを

言うかもしれませんが、身体は心よりも

繊細で、めちゃくちゃ正直にできているんですよね。

 

心は、なかなか狡猾にできてますから、

あれやこれや、もっともらしいことを言って、

自分の本心を歪めたり誤魔化したり、

かなり嘘ツキなんですよ

でも、身体の反応っていうのは、とても正直で、

誤魔化しが効かないんですよね。

 

たとえば、イヤな人と話したり、

変な場所に出かけると緊張して、

無意識のうちに呼吸が浅くなったり、

肩に力が入ってしまうとか、

自分と肌に合わないものに対して敏感に反応して

NOのサインを出していたりします。

身体の感覚って、実はとても信頼できるものなので、

身体で感じる感覚を大切にしたほうが

もっと人生ラクに生きられるような気がします。

 

そうした身体の感覚を研ぎ澄ませて、

人生のあらゆる場面で応用していけば、

自分にとって快適な選択や行動をすることを

助けてくれるはずです。

とくに、ふだんから、頭でいろいろ考えすぎて、

つねにマインドが雑念でいっぱいになりがちな人は、

自分自身の肉体に意識を戻せば、心と身体の

バランスが保たれるはずです。

 

自分の身体がどう感じているのか？

身体の感覚に意識を合わせると、

本当の自分の気持ちが感覚を通じてわかり、

本来、進むべき道が本能的・直観的に

わかるようになると思います。

 

ここ最近、気候の変化も激しく

心も身体も揺らぎやすくなりがちですから、

心身の不調を感じられている方も

たくさんいらっしゃると思います。

ぜひ、身体のセンサーが敏感になりやすい時期なので、

魂の器である肉体とコミュニケーションをとり、

身体を労わって、開運力を養っていきましょう

 

みなさんの心と身体の健康を心から

お祈りしています

 

 

次回は2月の運勢をお伝えします
どうぞお楽しみに

 

 

 

 

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