こんばんは。
ケイ・プレジールの坂浦です♪

いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪

今日はアメブロの新機能の「こえのブログ」に初挑戦したいと思います🤣

あまり滑舌が良くないのですが、最後まで聞いてくださると嬉しいです😭

今日は午前中、晴れてたんですが、午後から雨が降り出しましたね☂️

雨の日は体調を崩すことも多く、頭痛がしたり、なんとなく全身がむくんで重だるかったり、気分が落ち込みやすかったり、肩こりが悪化するような方が多いんじゃないでしょうか？

雨の日に出るつらい症状の原因っていうのが「湿気の影響」っていう事が多く、体に水分がたまりやすくなっているからだと考えられます。

ではどうすればいいかなんですが、

「水分代謝」を上げてあげるって言うことが大切で、

①少しずつこまめに水分をとっていらなくなった水分を出してあげる

②マッサージなどで体のいらなくなった水分を外に出してあげる

③運動や半身浴などで汗をかいて外に出す

というのも大切です。

サロンのお客様で「オリゴメール」を持ちのお客様は是非、今日は「ちょっと多め」にオリゴメールを風呂に混ぜていただいて半身浴をして体の中からいらなくなった水分を外に出して、良い睡眠をとるようにして頂けると明日の朝、軽くなって元気になると思います😆✨

まだオリゴメール持ってるお客様はお風呂にオリゴメールを入れて浸かってみてください♪

あの最後までご清聴いただきありがとうございました。

おやすみなさーい🌙

また機会があったらチャレンジします😆✨