こんにちは、みやびです。

今朝は早起きして、土いじりをしました。

ちょっと見にくいですが、この子。
カネノナルキが大きく育ち過ぎて、
鉢植えから、ひっくり返る様に
なってしまったので、
植え替えてあげることにしました。



鉢から出して…



わーー(泣)
狭い所で、根を広げていたんですね。
窮屈な思いをさせててごめんね。。

実はこの子は、分家さん。
ってか「子株」って云うのかな。

親株も…。



わっしりと成長中ーー。(笑)
元々は、ばあちゃんが小さな卓上の
サイズで買って来たもの。

みるみる育ち、ある日折れた枝が、
今回の子株となり、親子共々成長を
続けているわけです。


カネノナルキとは、俗名で、
フチベニベンケイとか、成金草とか
正式な名前もあるそうです。
ちゃんと育成してあげれば、
花も咲くそうですね♪


と云うわけで、子株からの分家なので、
我が家では「孫株」になりますね。
自立してもらう鉢を用意しました。



底の部分には、水はけが良くなるように
ネットを敷いて…



観葉植物用のミックス土を使います。
詳しい方は、自分で配合出来るので
しょうが、みやびは、ド素人なので、
こういう素材は助かります。
ちなみに、100均商品♪(*^^*)



土だらけの手なので、途中経過の
写真はありませんが、こちらが、
子株ちゃん♪
玄関の主で、番犬代わりです。(笑)



そして、こちらが孫株。
子株の余分な土を払って行ったら、
こんな風にミニマムスケールに
なりました。



親子三代、みんな大きく育ってね♪


土をいじったり、植物の成長をみたり。
なんか自分にとっても元気を
分け与えてくれる気がします。

久しぶりに、清々しい気持ちの朝に
なりました♪
こんにちは、みやびです。
今日は、検診日でした。

検査結果です。



拡大♪

前回、8.0だったHbA1cも、
7.8に下がりました。

7.8は、決して誉められた数値では
ないけど、ひと月前より
下がったので、まあよし!!(笑)



次回までの分、こんなにお薬
いただきましたーー(泣)



うちの先生は、炭水化物抜きを
許さないのですが、こっそり
(しかも時々(笑))やってるMEC食の
効果も表れたのかな!?
次回まで、またガンバロウ♪


実は、今月上旬に、肺炎を患い、
今も喘息の治療中。。

夏はエアコンのホコリなんかも、
ハウスダストの敵なんですよねー。
喘息の薬(ステロイド)は、
血糖値をガーンと上げてしまう為、
使用しない方向で治療に取り組んで
いただいております。

なので、色々な方に感謝しながら、
出来る事を頑張って行けばいいのかと
最近、つくづく思うようになりました。

糖尿病も喘息も、一生涯のおつきあい
ですからね。。(^_^;)
みやびです。


今日は

今年開館40周年になる

神奈川県民ホールで




遊助の!!




ライブ♪




17:00から♪

楽しみです♪♪

(*^^*)

みやびです。

昨晩は、お食事会でした。




ふぐよしさんで「ふぐ三昧
満腹コース」をいただきました♪

◆小鉢3品
◆ふぐ刺身
◆サラダ
◆焼きふぐ
◆ふぐ鍋
◆ふぐ唐揚げ
◆雑炊



この内容で3000円!!(*^^*)
本当に満腹でした♪

ふぐ自体は白身のお魚ですから、
安心していただけます♪
お酒が進んでしまうのが、
難ですが…(笑)

しめの雑炊は、お出汁を楽しむ程度、
コスパ、糖質、共にオッケーな
宴でございました♪


ちなみに、ふぐ料理は独特な
呼び名がありますね。
例えば、刺身の事を「てっさ」と
呼んだり…。

ふぐには毒があり、当たると
死んでしまうと云う事を
鉄砲に当たると即死してしまう
ことのように例えて…が由来だそうで、

ふぐの皮→鉄砲の皮→てっぴ
ふぐの刺身→鉄砲の刺身→てっさ
ふぐの鍋→鉄砲のちり鍋→てっちり

…などと、云われているそうです。


おはようございます、みやびです。

昨日の夕方、車窓…もとい、
社窓から見えた、大きな虹♪♪

虹とか、夕焼けとか、満月とか。
自然界の美しいものを見ると、
心が洗われる様な、気持ちに
満たされます。(*^^*)




さてさて、ゆるゆるの糖質制限と、
MEC食で、闘・糖尿病中ですが、
MEC食を摂るのに、チーズの持ち歩き
(会社にもって行くとか…ね)が、
暑くて(チーズ溶ける(笑))厳しい
季節ですが、こんなものを発見!!



IYのプライベート商品ですが、
スモークチーズです。

中身は、キャンディー個包装♪



チーズなので、もちろん糖質
(炭水化物)も低いです♪

スモークしてあるので、チーズは
溶けずに、食べやすいです。

燻製の薫りが、満足度も上げてくれます。



割高かも…ですが、この一袋に
130g入りなので、MEC食の、
一日当たりのチーズ摂取量120gも
量ることなくクリア出来るし、
お手軽で、重宝しています♪


ある日のおやつ♪
スモークチーズ&茶碗蒸し♪



なかなかいい塩梅♪(*^^*)

味に個性があるので、飽きちゃうかも
しれませんが、今夏の外出時には、
お世話になること受け合いです♪