外出自粛の反動！

曇り空の川口市です、最高気温は２２度の予報ですよ。

もうすぐ非常事態宣言の解除が出されるでしょうが、不安視する方も居ると思います。

人が動かなければ経済も動きませんから、少しづつ両方動かして欲しいと思います。

そんな土曜日も１日、ご機嫌に過ごしましょうね(笑)。

さて、外出自粛の反動が来てます。

武漢ウィルスの影響で、反動が至る所に出てますね。

家庭内でもＤＶ増加や離婚も、その逆に今までより仲が良くなった方々も居るみたいです。

私にもその影響なのか少しおなかが出てきた感じがして、体重計に乗ってみたんですけど体重は変わってませんでした(笑)。

念の為、昼飯をこれに変えてみましたよ。

１杯の月見そばです(笑)。

まだ２日目ですが、効果はあると勝手に思ってます。

それと平均歩数を調べてみたら、去年は平均１日１０２７９歩でしたが今年は１日平均８６０５歩になってましたよ。

これはヤバイと筋トレもしようと思い誰も居ない所で、床にうつぶせになってから立ち上がり万歳する運動をしてみたら、１０回やっただけで息使いがゼーゼーでした(笑)。

少しづつ筋トレ運動をして体を作って行きたいと思ってます(笑)。