いつもの食卓に養生スープをプラス❣️
薬膳スープキット【MOISTURE】1回分
価格：390円(税込)
薬膳スープ１人前が手軽に作れる材料セット！
アレンジして、毎日飲んだらすっごいあったまる❣️
美容と健康に❣️
身体をうるおす薬膳食材を、７種類詰め合わせました。
たくさんの種類を買い揃える必要がないので、初心者の方にも気軽にお試しいただけます。
とのことで、試してみました！
紅棗（なつめ） ハトムギ ゆりね 松の実 クコの実 杏仁 白木耳
（※上記以外の具材、調味料は含まれておりません。お好みに合わせてご用意ください。）
私は手羽元を使い、ラー油を入れて辛くアレンジしました！
基本的な作り方はこちら！
身体をうるおしてくれる「豚肉」を使ったレシピです。
鶏肉（もも肉・手羽元など）に代えても同様に作れます。
■材料■
・豚のスペアリブ 1本（60gくらい）
・薬膳スープキット【うるおい美肌】 1回分
・水 400cc
・塩 少々
① 別袋のハトムギは、お米を研ぐようにしてしっかり洗い、3時間～一晩水に浸けて戻しておく。
② スペアリブは５分程茹で、洗う。
③ 他の材料も水洗いする。
④ 土鍋（なければフタができる厚手の鍋）に、水を切った①、②、③、水400ccを入れて火にかける。
沸騰したらアクを除き、フタをして弱火で１時間煮込む。
※お鍋の種類や大きさ、火加減などで煮詰まり具合が変わってきます。ときどき様子を見て、水分が少ないようなら足してください。
⑤ 塩で味をととのえて出来上がり。
旨みがギュッと詰まってて、美味しかった！
体に良い！
#薬膳
#養生スープ
#コエタス