本日までの成果🙌
体重→マイナス4.35Kg
体脂肪率→マイナス8.5%
皮下脂肪→マイナス7.8%
内臓脂肪→マイナス2.0
筋肉量→プラス3.7Kg
2020/04/05 日曜日 56日目🆖💦
2020/04/06 月曜日 57日目🆗🙌
2020/04/07 火曜日 58日目🆖💦
2020/04/08 水曜日 59日目🆗🙌
2020/04/09 木曜日 60日目🆖💦
2020/04/10 金曜日 61日目🆗🙌
登り下り、大目🚶♂️
2日に一度のペースに
なってしまっているなぁ🤔
コロナウィルスの影響か
ウォーキングしてる人も少ない😅