創作活動中♪
埼玉県、静岡県、愛知県、山口県、宮城県、福井県でも認定指導者が活動しております！
ぜひ一度体験してみてください✨
いつもブログやFacebook、instagramをご覧いただきありがとうございます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
全国出張レッスンのお申込、プライベートレッスンやボディケアトレーニングコース、指導者コースのお問い合わせもありがとうございます
今日は自分のバレエのレッスンを受けて、
美容院に行き、
おうちで焼売工場。(笑)
明日はバーオソルピラティス忘年会です
千駄木クラスも港区のクラスも、指導者コースの方もご参加されます。
プロのバレエダンサーから整形外科のリハビリにお勤めの先生や、作業療法士さん、
一般クラスの生徒さんも男性から女性まで、
美味しいイタリアンをいただきながらビンゴも開催します☆
おうちにあるもので何かあれば景品を持ってきていただきます
もちろんなくても大丈夫。
皆さんに楽しいひとときを過ごしていただけたらと思います
なんか私が一人暮らしをすることになったら、
周りの友達が喜んでます。(笑)
みんな遊びに来たいらしい。
一人になる時間はもはやなさそう。(笑)
すごい勢いで周りの環境が変わっていくのを予感しております。
勢いにのって前進してまいります。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます
明日も皆様にとって素敵な１日となりますように
骨格改善バーオソルピラティス
【ボディケアトレーニング】講義･体験レッスン
指導者コース直近スケジュール
12/7(土)東京9-12時 指導者コース
12/14(土)仙台13-15時 ボディケア体験
12/21(土)福岡13-15時 ボディケア体験
指導者コース希望者15時～
ボディケア体験 参加費5,500円
※指導者コース希望者は追加で3h-6h受講
※受講料は別途かかります。
※ストレッチボール使用。ヨガマットはご持参ください。
講義･体験レッスンお問い合わせ･お申込
↓
バーオソルピラティスの概論、骨格の比較写真をレッスン前と後でご持参のスマホでお撮りいただき、実際に比較していただきます。
写真の見方をお伝えしながらレッスン前後で骨格を比べていただきます。
・骨格の歪みによる不調にお悩みの方
・股関節の痛みにお悩みの方
・首の痛み、肩こり、腰痛にお悩みの方
・ダンサー、アスリートで身体を酷使していて筋肉が硬直して筋肉の柔軟性を回復させたい方
・身体のメンテナンス方法をお知りになりたい方
・人口股関節手術を進められていて悩んでいる方
・変形股関節症や臼蓋形成不全で慢性的な痛みにお悩みの方
・バレエをやっていて股関節の可動域を広げたい方
・サッカー、他のスポーツや競技をやっていて股関節の痛みに悩んでいる方
・他スポーツ、アスリートの方でバレエ特有のトレーニング技術を学びたい方
・リハビリに携わる治療家、医師で指導者コースをお考えの方
定員になり次第締め切らせていただきます。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。
また認定指導者コース受講希望者は講義･体験レッスン前後に指導者コースを入れていきます。
参加者2名より受け付けます。
詳細はHPをご覧の上お問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします
骨格改善バーオソルピラティスは、
バレエのトレーニングを一般向けに体系化した内容になります。
私が股関節を怪我して歩くのも痛い状態からリハビリを始めて踊りに復帰した経緯をもとに考案しました。
そのためリハビリトレーニングに通用する内容であり、
また体幹強化トレーニングまで体系化された内容になります。
本質的に骨格を整えることに主眼をおいたトレーニングなので、
4歳からシニアの方までできる内容になっております。
指導者コースは、
国家資格保持者のリハビリの先生、
バレエダンサー、バレエの先生、
ヨガやピラティスのインストラクター、
エステティシャン、
ゴルフの先生、
未経験の主婦の方にいたるまで、
様々な方がご参加されております。
バーオソルピラティスを考案してからようやく自分の目指していた受講生が集まるようになってきました。
皆さんのお仕事に生かせるように、
また心と身体を繋げるトレーニングとして脳のトレーニングにも良いことが分かってきています。
股関節の痛みでお悩みの方にもお勧めしたいバーオソルピラティス、
いろんな方のお役にたてるのだと分かるようになった今、
全国に広げていけるように、
出張レッスンを開催してまいります。
またバーオソルピラティスの地方出張レッスンをするにあたり、主要な駅の近くで安くて良いスタジオや会場になるところを探しております。
良い場所があれば教えてください。
よろしくお願いいたします
これから出版しますので、
ぜひ多くの方に認知されるように応援お願いいたします
そしてバレエの技術がリハビリトレーニングにもお役に立てることから、
身体が硬い方やバレエができない方でもやりやすいような内容になっており、
マットで寝たまま、歩けなくてもできるトレーニング内容となっております。
バーオソルピラティスの技術更新のためにも、
バレエや芸術活動のご紹介、また公演活動やご案内をブログでもさせていただきます。
皆さんのトレーニングの参考になれば嬉しいです。
instagramも随時ご紹介してまいりますのでぜひご覧ください✨
ぜひいいね、読書登録お願いします
とても励みになります
12/23～12/31,1/1～1/3年末年始の集中指導者コースを募集しております。
ご希望のお日にちにスケジュールを組むことも可能です。
また来年1月から始まる認定指導者コースの受講生をまた募集します。
土日集中と平日集中に分けて進行してまいります。
スパンは3ヶ月を目安に進行してまいります。
詳細はHPのContactよりお問い合わせください。
Plough dance performanceメンバー募集中！
ネオクラシック作品に出演してくださる方を募集しております。
バレエダンサーのキャリアがあり、ジャズやコンテンポラリーがこなせる方、やってみたいと思う方、
一緒に創作活動をしたいと思ってくださる方がいらっしゃいましたら、
ぜひ一緒にやりましょう。
12月中旬からスタートします。
活動は基本的に土曜18:30～、日曜17:00～、
火曜、水曜も時間が合えば組み込んでいきます。
独特の世界観を持った作品を創れるように、来年発表できるように、頑張ってまいります。
ご連絡先→bpa0813@gmail.com
バレエスタジオAngel R 井野美瑞希ピラティスプライベート予約
Angel Rプライベートピラティスページ
予約申込フォーム↓
千駄木バレエスタジオのクラス、プライベートレッスンのご予約はこちらから
BPA.TOKYOのHP
(社)バーオソルピラティス協会のHP
バーオソルピラティスにご興味お持ちの方はLine@にお友達追加していただきトークにてメッセージください
instagramぜひフォローお願いいたします！
協会と私のinstagramフォロワーの方は初回レッスン500円Off
(社)バーオソルピラティス協会公式instagram
名前 BPA.TOKYO
ユーザーネーム b.p.a.tokyo_official
井野美瑞希 instagram
名前 Mizuki ino
ユーザーネーム mizukiino