いつもブログをご覧いただきありがとうございます
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です。
バーオソルピラティスをご存知ない方、ブログを始めてご覧になる方はトップの動画をご覧ください
昨日は千駄木朝活バーオソルピラティスから子供バレエクラスまで、
そのあとは新しい冷蔵庫とウオーターサーバーがくるので部屋を片付けながら待っていました
きたー！
赤いルージュの冷蔵庫、
そしていつでも冷たいお水もお湯も出てくるウオーターサーバーです
忙しいと飲み物を買いに行く時間もなかったりするので大変助かります
そして昨日はやぎ座の満月でした。
皆さんはご存知でしたか？
今までと流れが変わってくる大切な時でした。
私はプライベートの時間をゆっくり過ごせるようにしたくて少しずつシフトしてきました。
昨日は高校時代からの私の親友を部屋に呼んで、
美味しいサワークリーム入りのパイと買ってきてくれた珈琲を炒れてずっとお喋りしてました
押し入れも商品が入っていた箱などを思いきって捨てたりして、
スペースがたくさんできました
別に日時を調整したわけではないのですが、
この日にパフォーマンスの詳細や、
東京都の「アートにエールを！」の連絡がきたりとか、
あー、流れが変わっていってるなと感じていました。
自分でもドキドキしているのです。
骨格を変えると人生が変わっていくのを知っているから。
だからこそ、
迷ったり、
止めようとしたり、
自分に向き合えなかったり、
いろいろありますよね？
でもそれを自動的に整えていくメソッドで、
自分の感情に関係なく常に整え続けることが、
どんなに最強なのか、
お分かりですよね？
よく一番汚いと言われているトイレをお掃除すると良いことが起こると言われるのですが、
それに近い部分があります。
自分の身体で怪我をしたところや、
痛めている箇所、硬い箇所、
歪んでいる部分は、
あえて見ないようにする方がほとんど。
それでトレーニングばかりしてしまう。
だから結果的に歪んだ筋肉をつけて怪我をしてしまう方も多いのです。
それって自分をきちんと見れていないですよね？
そういう方は強そうにみえて、
実はメンタルが弱いです。
自分の弱さに向き合える人が、
本当のメンタルの強さを持っています。
ぜひ骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を継続してみてください。
継続は力なり。
骨格改善バーオソルピラティスオンラインレッスン 体験受付中♪
火曜10-11時：背骨・肩甲骨周り集中
五代恵未講師 体験参加費1,100円
土曜10-11時：ボディケア集中
児玉華子講師 体験参加費1,100円
土曜21-22時（※時間が変更になりました）
考案者・井野美瑞希 体験参加費2,500円
股関節集中、バランスボール、バーオソル特化等日時によりメニューが異なります。
詳細はお問い合わせください。http://bpa.tokyo/contact/
バーオソルピラティス協会
年会費6,600円 月4回レッスン8,800円～
※スタジオ・オンラインレッスン両方受講可
骨格を整えて変えていくことで、
良いことが起こるようになり、
本当に人生は変わるものです。
皆さんも、
一緒に骨格を整えて、
より良い人生を送ってみませんか？
8月開始の指導者コース受講生を募集いたします。申込、受講料一回目のお支払は7月末〆切、コロナの影響を避けるためプライベート指導、オンライン指導も行っていきます。詳細はお問い合わせください。
それではまた。
明日も素敵な１日となりますように