身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

世の中のみなさんに希望を持っていただきたいと思いシェアいたします

90代からヨガを始めて、杖無しで歩けるようになり、片足立ちがまでできるようになった奇跡
脳は死ぬまで活性化させることができるとわかった今、年齢を理由に夢を諦めないようにしたいです。

イルチブレインヨガでは、皆さんの夢を叶えるお手伝いをいたします。
脳と心と体は全て繋がっています。
まずは、体の気血循環をよくしましょう！
簡単な動きと呼吸、意識だけでも変わります。
体にエネルギーが満ちて来ると、心が明るく軽くなります。
心が軽くなると、フットワークも軽くなります。
そして、今までよく生きてきた自分自身を褒めて認めてあげましょう。
好きではない部分も許して抱きしめてあげてください。
自分の可能性を信じて、なりたい自分の姿や、やりたいことができている自分をイメージ
してみましょう！最初から上手くはいかないかもしれませんが、トレーナーが何度でも
できるまで一緒にします



[イルチブレインヨガ] 杖なしで歩けるようになった！~ 宇治スタジオ　中西近信さん（９３歳）



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電話0774-22-5058
受付時間　9：30～21：00