うまくいかない恋はもうおしまい
愛し愛される関係を育む秘訣
大好きな彼との結婚を叶える
恋愛・復縁コーチ京禾
京禾です^^
辛い恋愛をしているとき
過去に辛い恋愛をしたことがあるとき
嫌なことがあった時
相手に変わってほしいと感じることがあると思います。
あの人のここが嫌
嫌い
この気持ちを持ったことがない方はいないんじゃないでしょうか。
感情はいいもわるいもありませんからね。
ネガティヴ感情のせいでうまくいかない、、と悩み過ぎないことです。
この感情、不思議なんですよね。
嫌だと思えば思うほど、その嫌いな人のことが頭に浮かんだり
「嫌とか嫌いって思ってはダメ」と思えば思うほど、嫌な感情が出てきませんか？
ダイエットするとき
「〇〇は食べない！」と決めたら、無性に食べたくなるのと同じですね^^;
私なんて、今日から”体内浄化！”と決めた途端に、ポテトチップスが食べたくなるんです笑
ダメダメって思えば思うほど、言うこと聞かない潜在意識。。(;^ω^)
ネガティブはダメ
なんて思っていると
ネガティブ満載になったりするでしょ？
ここ、手放すところですね^^
「ネガティブはいけない！」を手放すことです♪
物事を改善したり
良くしたいと思う時は
その”相手”に気持ちが向きやすいもので
そこが嫌
変わってほしい、こうでしょ！それくらいわからないの？と思うものですが
心の成長度、完成度が高くなればなるほど、
周囲を非難することなく 罪悪感をもつこともなく
誰も責めません。
そうできるのは、 「自分自身」を
自分で守り愛し、救ってあげられる自分がいるからです。
辛い恋を経験すると
怒りや恨みつらみを感じることだってありますよね。
楽しかったし
感謝だってしてるけど、
あまりに辛すぎて
その怒りや憤りが、悲しみとなる。
別れって
そんな簡単に受け入れられないですよね。
酷いことをされたり
蔑ろにされたり
彼女なのに、つきあっているのに
大切にしてもらっていないように感じて、彼の態度や言葉に傷ついてしまう。。
そこには”許せない”と思えることがあったかもしれません。
今辛いのは
それだけ彼の事を好きだったからです。
今悲しみから脱出できないのは
それだけ彼を愛していたからですよ。
好きな気持ちが大きければ大きいほど
怒りだって持つし
悲しみも大きい。
許さないといけないってわかってはいても
どうしても考えていると腹が立つ。
されたこと
言われたことを思い出し
悲しみに暮れる。
私はこんなに辛かったのよ！
傷ついたのよ！
寂しかったのよ！と
たまった思いをぶつけたくなる。
許せないことがあるとき
その人を許せないとき
あなたが許せないのは
”その人”の存在ではなく、
それまでの、自分の行為だったりします。
誰かを許せない時
「許したほうがいいよね」って思いますよね。
そのほうがいいに決まってるし、楽だって思いますよね。
だけどね、
相手を許すかどうかではありません。
許せない気持ちを自分の心の奥に抱えているということは
それは
「自分を許せない」のと同じなのです。
許せないのは、
相手を正そう
相手を更生させよう
としているからです。
そう思えば思うほど
さっきの、今日からファスティング！と決めて、食べるものを規制したら、
突然ポテトチップスが食べたくなる、という仕組み。
彼がこうだったらいいのにな
彼がこうしてくれたらいいのにな
彼にもっと愛されたいな
彼にもっと大切にされたいな
彼から毎日でも連絡欲しいな
思えば思うほど
「大切にされない」ような現実になったことがありませんか？
手放しは、
ゆったり自分を緩めることからですよ^^
それが許し、手放しと進んで行きます。
彼との嫌なことを自分の心の奥に充満させないことです。
自分の心に抱え込まないことです。
彼は彼なりにあなたを愛したのです。
彼には彼の愛し方があったんです。
お父さんやお母さんも一緒ね。
してほしくなかったことや
してほしかったこと、あると思います。
不器用だったのかもしれません
未熟だったのかもしれません
でもそこにも
愛はあるんです。
≪愛≫であることに変わりはないのです。
好きな人には”期待”してしまうもので、
この”期待”は
あなたが望んでいるもので、相手が望んでいるものとは違う、ということです。
相手は自分の考えの中で、経験の中で、
精一杯のことをしているのです。
愛していないんじゃなくて、
そこに「違い」があるだけです。
「こうあってほしい」「こうしてほしい」という期待は あなたが望む、愛の形、です。
期待通りにならないと愛されていない、大切にされていないと嘆き悲しみ怒ってしまうのは、
あなたの「望む愛の形じゃない」だけで、
相手はあなたが思っているようには思っていないのです。
愛しているのです
大切なんです。
前にも書いたかな^^
デートの日、彼は仕事を終わることができず、デートは先延ばし。
こんな事が続く男のことを、
女は言います。
「そんな男、やめといたら？」と。
でも男たちはこう言います。
「信じて応援して待っててくれるいい子と出会えたね。
羨ましいよ。」と。
彼が望む愛の形と
あなたが望む愛の形の違いを
どう理解するか
分かろうとするか、
合致点を見出していけるか、ですね。
”許せない”という気持ちで相手と繋がることをやめましょう。
怒りや寂しさの感情で、彼と繋がることを今すぐやめましょう。
”許せない”は
許せないと思うことで、相手と繋がろうとしているだけですよ。
許してしまうと
縁が切れてしまいそうだから。
許さない、怒り、悲しみ、憤り、寂しさ
こんな思いで彼と繋がるのではなく、
もっと心がか～るくて
悦びや楽しさ
愛で繋がることです。
あなたが
愛を表現していくことです♡
心の在り方を変え（潜在意識を書き換え）
愛する人とのかかわり方を変えていく。
この両方大事ね^^
あなたがあなたの存在価値を
誰よりも認めるのです。
愛される自分であることをね♡
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